KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2012 keskiviikko	09:24:56 aamu	Mandariinilohkot sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g	215g	129kcal	1.1g 4kcal 3%	32.3g 129kcal 97%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	09:25:04 aamu	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	190g	133kcal	28.5g 114kcal 85%	3.8g 15kcal 11%	0.6g 5kcal 4%
22.02.2012 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Sekaleipä, sämpylä, vesi, voi, sämpyläjauho (Fineli)	112g	260.8kcal	8.1g 32kcal 13%	44.4g 177kcal 71%	4.5g 40kcal 16%
22.02.2012 keskiviikko	14:00:00 päivä	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	10g	53.1kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	6g 54kcal 99%
22.02.2012 keskiviikko	14:00:00 päivä	Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli)	520g	325.8kcal	19.7g 79kcal 25%	19.4g 78kcal 25%	17.8g 160kcal 51%
22.02.2012 keskiviikko	16:08:00 iltapäivä	Pizzapohja perhekoko (Riitan herkku), annos 510g	120g	256.8kcal	8.4g 34kcal 13%	48g 192kcal 75%	3.2g 29kcal 11%
22.02.2012 keskiviikko	19:49:45 ilta	Sekaleipä, sämpylä, vesi, voi, sämpyläjauho (Fineli)	30g	69.9kcal	2.2g 9kcal 13%	11.9g 48kcal 71%	1.2g 11kcal 16%
22.02.2012 keskiviikko	19:50:14 ilta	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	6g	31.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 99%
22.02.2012 keskiviikko	19:50:56 ilta	Limonadi Jaffa appelsiini	90g	33.3kcal	0g 0kcal 0%	8.1g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	23:02:34 ilta	Marjapiirakka, muropohja (Fineli)	50g	117.5kcal	1.7g 7kcal 6%	13.7g 55kcal 48%	5.8g 52kcal 46%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1388.8kcal Erotus 22.2kcal Kuituja 10.7g			1343g	1411kcal	69.6g 279kcal 20%	181.6g 727kcal 52%	42.6g 384kcal 28%