KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.01.2014 tiistai	20:09:46 ilta	Nutrilett vanilla shake (Axellus oy), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
07.01.2014 tiistai	20:10:05 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	120g	104.4kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
07.01.2014 tiistai	20:10:41 ilta	Classic kerrossuklaa (Valio), annos 83g	83g	352.8kcal	4.1g 16kcal 5%	28.2g 113kcal 31%	25.7g 232kcal 64%
07.01.2014 tiistai	20:11:18 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
07.01.2014 tiistai	20:12:13 ilta	Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g	60g	84kcal	13.8g 55kcal 64%	1g 4kcal 5%	3g 27kcal 31%
07.01.2014 tiistai	20:13:16 ilta	Banaanijogurtti rasvaton, Ingman, 1kg	300g	120kcal	11.1g 44kcal 36%	19.5g 78kcal 62%	0.3g 3kcal 2%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 809.9kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 7.5g			696g	807.6kcal	41.4g 166kcal 20%	90.5g 362kcal 45%	31.4g 283kcal 35%