KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.05.2008 perjantai	21:00:47 ilta	Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita)	40g	136kcal	5.6g 22kcal 17%	22.4g 90kcal 66%	2.7g 24kcal 18%
02.05.2008 perjantai	21:01:03 ilta	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	20g	18kcal	2.8g 11kcal 62%	0.8g 3kcal 18%	0.4g 4kcal 20%
02.05.2008 perjantai	21:01:14 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	10g	28.7kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
02.05.2008 perjantai	21:01:45 ilta	Maukas näkkileipä (Vaasan), annos 15.2g	16g	49.6kcal	1.6g 6kcal 13%	9.9g 40kcal 80%	0.4g 3kcal 7%
02.05.2008 perjantai	21:02:03 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	100g	90kcal	15g 60kcal 68%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 21%
02.05.2008 perjantai	21:02:25 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	500g	36.9kcal	4.4g 17kcal 48%	4.7g 19kcal 52%	0g 0kcal 0%
02.05.2008 perjantai	21:02:48 ilta	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	100g	44.7kcal	0.2g 1kcal 2%	9.4g 38kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
02.05.2008 perjantai	21:03:54 ilta	HK sininen kevyt	250g	425kcal	25g 100kcal 24%	25g 100kcal 24%	25g 225kcal 53%
02.05.2008 perjantai	21:04:21 ilta	Juusto, Edam 17% (Pirkka)	30g	84kcal	9.6g 38kcal 46%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 54%
02.05.2008 perjantai	21:04:41 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	300g	39kcal	2.1g 8kcal 22%	6.3g 25kcal 65%	0.6g 5kcal 14%
02.05.2008 perjantai	21:05:10 ilta	Kebabliha (Fineli)	300g	654.6kcal	74.6g 298kcal 46%	0g 0kcal 0%	39.8g 358kcal 55%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1600.4kcal Erotus 6kcal Kuituja 11.7g			1666g	1606.4kcal	141.1g 565kcal 35%	81.6g 327kcal 20%	78.8g 709kcal 44%