KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.01.2011 keskiviikko	04:45:00 aamuyö	Elovena Hetki pikapuuro (punaherukka mansikka) (Raisio), annos 35g	35g	126kcal	4.9g 20kcal 16%	21g 84kcal 67%	2.4g 21kcal 17%
05.01.2011 keskiviikko	04:45:00 aamuyö	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	250g	175kcal	27.5g 110kcal 65%	6.3g 25kcal 15%	3.8g 34kcal 20%
05.01.2011 keskiviikko	08:15:00 aamu	Näkkileipä (pieni pyöreä)	52g	176.8kcal	5.2g 21kcal 13%	31.2g 125kcal 80%	1.1g 10kcal 6%
05.01.2011 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanpaisti, lihaliemi (Fineli)	250g	221.3kcal	18g 72kcal 33%	18.5g 74kcal 34%	8.1g 73kcal 33%
05.01.2011 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Näkkileipä (pieni pyöreä)	26g	88.4kcal	2.6g 10kcal 13%	15.6g 62kcal 80%	0.5g 5kcal 6%
05.01.2011 keskiviikko	17:07:38 iltapäivä	Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)	250g	87.5kcal	6g 24kcal 29%	11.8g 47kcal 57%	1.3g 11kcal 14%
05.01.2011 keskiviikko	17:08:11 iltapäivä	Perunamuusi, jauhoista, rainbow, annos 200 g	200g	120kcal	2.6g 10kcal 9%	23g 92kcal 78%	1.8g 16kcal 14%
05.01.2011 keskiviikko	17:08:43 iltapäivä	Ranskanperunat, Crispy Longs (450g) (Rainbow), annos 225g	200g	350kcal	4.6g 18kcal 5%	56g 224kcal 65%	11.6g 104kcal 30%
05.01.2011 keskiviikko	20:51:31 ilta	Näkkileipä (pieni pyöreä)	26g	88.4kcal	2.6g 10kcal 13%	15.6g 62kcal 80%	0.5g 5kcal 6%
05.01.2011 keskiviikko	20:51:51 ilta	Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki	227g	129.4kcal	0.7g 3kcal 2%	31.8g 127kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
05.01.2011 keskiviikko	20:52:49 ilta	Mustikkakeitto, vähäkalorinen	200g	16kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 1518.7kcal Erotus 60.1kcal Kuituja 40.2g			1716g	1578.8kcal	74.7g 299kcal 20%	234.7g 939kcal 62%	31.3g 281kcal 19%