KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.04.2009 tiistai	09:00:00 aamu	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	40g	5kcal	0.4g 2kcal 44%	0.4g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
28.04.2009 tiistai	09:34:38 aamu	Neljänviljanpuuro vesi (Fineli)	150g	55.8kcal	1.9g 8kcal 14%	10.7g 43kcal 77%	0.6g 5kcal 9%
28.04.2009 tiistai	09:35:56 aamu	Valion vadelmakeitto, sokeroimaton (Valio)	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.3g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.04.2009 tiistai	09:36:58 aamu	Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio)	170g	54.4kcal	5.1g 20kcal 39%	8g 32kcal 61%	0g 0kcal 0%
28.04.2009 tiistai	12:00:00 päivä	Fanta, Appelsiini	200g	100kcal	0g 0kcal 0%	24.6g 98kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.04.2009 tiistai	14:00:00 päivä	Suolapähkinät, Pirkka	50g	305kcal	13g 52kcal 17%	3.3g 13kcal 4%	26.5g 239kcal 79%
28.04.2009 tiistai	14:30:00 päivä	Kanankoipi (Atria), annos 250g	250g	417.5kcal	32.5g 130kcal 29%	5g 20kcal 5%	32.5g 293kcal 66%
28.04.2009 tiistai	14:30:00 päivä	Vihersalaatti, ranskalainen kastike , annos 100g	150g	84kcal	0g 0kcal 0%	4.8g 19kcal 24%	6.6g 59kcal 76%
28.04.2009 tiistai	16:30:00 iltapäivä	Näkkileipä, Vaasan Kunto, annos 13g	26g	78kcal	3.1g 12kcal 16%	15.1g 60kcal 77%	0.7g 6kcal 7%
28.04.2009 tiistai	16:30:00 iltapäivä	Tuorekurkku, annos 50g	50g	20kcal	0.3g 1kcal 27%	0.7g 3kcal 63%	0.1g 0kcal 10%
28.04.2009 tiistai	21:00:04 ilta	Valkoviini kuiva (Fineli)	750g	514.1kcal	2.3g 9kcal 34%	4.5g 18kcal 66%	0g 0kcal 0%
28.04.2009 tiistai	23:33:19 ilta	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	40g	5kcal	0.4g 2kcal 44%	0.4g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
Virheprosentti 29.7% Laskettu kokonaisenergia 1158.3kcal Erotus 489.6kcal Kuituja 14g			1976g	1647.9kcal	59.1g 236kcal 20%	79.7g 319kcal 28%	67g 603kcal 52%