KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.10.2007 keskiviikko	05:37:42 aamuyö	Luumu kivellinen	130g	51kcal	0.9g 4kcal 8%	10.1g 41kcal 87%	0.3g 2kcal 5%
17.10.2007 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	125g	70kcal	10.6g 43kcal 61%	6.3g 25kcal 36%	0.3g 2kcal 3%
17.10.2007 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	150g	15kcal	1.7g 7kcal 47%	1.2g 5kcal 34%	0.3g 3kcal 19%
17.10.2007 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Kananmuna, kuoreton (mukaan)	55g	78.6kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.7g 51kcal 64%
17.10.2007 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Paprika, punainen	20g	5.1kcal	0.2g 1kcal 14%	0.9g 4kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
17.10.2007 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
17.10.2007 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	150g	30.5kcal	0.9g 4kcal 12%	5.7g 23kcal 75%	0.5g 4kcal 13%
17.10.2007 keskiviikko	19:01:30 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	125g	70kcal	10.6g 43kcal 61%	6.3g 25kcal 36%	0.3g 2kcal 3%
17.10.2007 keskiviikko	20:00:00 ilta	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	150g	39kcal	5g 20kcal 52%	4.7g 19kcal 48%	0g 0kcal 0%
17.10.2007 keskiviikko	20:00:00 ilta	Banaani (kuorineen)	240g	134.4kcal	1.7g 7kcal 5%	29.3g 117kcal 90%	0.7g 6kcal 5%
17.10.2007 keskiviikko	20:00:00 ilta	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	50g	13kcal	1.7g 7kcal 52%	1.6g 6kcal 48%	0g 0kcal 0%
17.10.2007 keskiviikko	20:00:00 ilta	Arla Apetina 8% feta	70g	105kcal	11.2g 45kcal 42%	2.8g 11kcal 11%	5.6g 50kcal 47%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 612.8kcal Erotus 8.8kcal Kuituja 10g			1365g	621.6kcal	51.8g 207kcal 34%	70.6g 282kcal 46%	13.7g 123kcal 20%