KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.10.2007 sunnuntai	15:47:52 iltapäivä	Flora ruoka kevyt & paksu	63g	37.8kcal	0.6g 3kcal 7%	2.8g 11kcal 31%	2.5g 23kcal 62%
21.10.2007 sunnuntai	15:47:52 iltapäivä	Sipuli (käsittelemätön)	15g	4.1kcal	0.2g 1kcal 20%	0.7g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
21.10.2007 sunnuntai	15:47:52 iltapäivä	Naudanpaisti, raaka	100g	111kcal	21.6g 86kcal 79%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 21%
21.10.2007 sunnuntai	16:02:47 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
21.10.2007 sunnuntai	17:00:00 iltapäivä	Perunamuusi	300g	238.5kcal	4.8g 19kcal 8%	36.3g 145kcal 61%	8.1g 73kcal 31%
21.10.2007 sunnuntai	17:00:00 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	200g	56kcal	1.2g 5kcal 9%	11.9g 48kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 471.6kcal Erotus 3.8kcal Kuituja 10.2g			778g	475.4kcal	29g 116kcal 25%	57.7g 231kcal 49%	13.9g 125kcal 26%