| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.07.2013 torstai | 07:15:11 aamu | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 300g | 79.9kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 07:15:18 aamu | Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe | 6g | 23kcal | 5g 20kcal 86% | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 2kcal 10% |
| 04.07.2013 torstai | 07:15:29 aamu | Herbalife (Cookies& cream), annos 26g | 26g | 81.8kcal | 10.1g 40kcal 49% | 5.1g 20kcal 25% | 2.3g 21kcal 26% |
| 04.07.2013 torstai | 07:16:00 aamu | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 04.07.2013 torstai | 09:30:00 aamu | Profeel proteiinijuoma lakritsi (Valio), annos 250g | 250g | 182.5kcal | 20g 80kcal 44% | 20g 80kcal 44% | 2.5g 23kcal 12% |
| 04.07.2013 torstai | 11:30:00 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 130g | 14.2kcal | 0.7g 3kcal 26% | 1.8g 7kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 04.07.2013 torstai | 11:30:00 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 170g | 34.5kcal | 1g 4kcal 12% | 6.5g 26kcal 75% | 0.5g 5kcal 13% |
| 04.07.2013 torstai | 11:30:00 aamupäivä | Raejuusto 2% (Rainbow), annos 200g | 200g | 176kcal | 28g 112kcal 64% | 7g 28kcal 16% | 4g 36kcal 21% |
| 04.07.2013 torstai | 11:33:17 aamupäivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 11:33:39 aamupäivä | Maustekurkku | 130g | 21.5kcal | 0.9g 4kcal 18% | 3.9g 16kcal 76% | 0.1g 1kcal 6% |
| 04.07.2013 torstai | 11:33:53 aamupäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 70g | 14kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 04.07.2013 torstai | 13:11:51 päivä | Vesi | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 15:50:36 iltapäivä | Vesi | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 15:51:30 iltapäivä | Profeel rahka aprikoosi (Valio), annos 175g | 175g | 140kcal | 19.3g 77kcal 52% | 16.8g 67kcal 46% | 0.4g 3kcal 2% |
| 04.07.2013 torstai | 16:19:01 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 300g | 79.9kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 16:19:08 iltapäivä | Herbalife (Cookies& cream), annos 26g | 26g | 81.8kcal | 10.1g 40kcal 49% | 5.1g 20kcal 25% | 2.3g 21kcal 26% |
| 04.07.2013 torstai | 16:19:13 iltapäivä | Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe | 6g | 23kcal | 5g 20kcal 86% | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 2kcal 10% |
| 04.07.2013 torstai | 18:22:30 ilta | Herbalife lemon citrus proteiinipatukka | 35g | 137.2kcal | 9.8g 39kcal 29% | 15.8g 63kcal 46% | 3.9g 35kcal 25% |
| 04.07.2013 torstai | 18:34:27 ilta | Vesi | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 18:57:13 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.07.2013 torstai | 20:01:00 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 04.07.2013 torstai | 20:01:39 ilta | Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa | 200g | 160kcal | 10g 40kcal 24% | 28g 112kcal 66% | 2g 18kcal 11% |
| 04.07.2013 torstai | 20:45:45 ilta | Vesi | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1425.6kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 26.9g | 7089g | 1416.2kcal | 147g 588kcal 41% | 131.7g 527kcal 37% | 34.5g 311kcal 22% | ||