KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.07.2013 torstai	09:30:59 aamu	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	300g	79.9kcal	9.9g 40kcal 52%	9.3g 37kcal 48%	0g 0kcal 0%
18.07.2013 torstai	09:31:01 aamu	Herbalife (Cookies& cream), annos 26g	26g	81.8kcal	10.1g 40kcal 49%	5.1g 20kcal 25%	2.3g 21kcal 26%
18.07.2013 torstai	09:31:05 aamu	Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe	6g	23kcal	5g 20kcal 86%	0.2g 1kcal 4%	0.3g 2kcal 10%
18.07.2013 torstai	14:22:05 päivä	Naudan lehtipihvi, Snellman (1kpl)	100g	110kcal	22g 88kcal 77%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 24%
18.07.2013 torstai	14:23:20 päivä	Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne (Fineli)	50g	17.7kcal	1g 4kcal 26%	2.5g 10kcal 65%	0.2g 1kcal 9%
18.07.2013 torstai	14:23:43 päivä	Maustevoi, valkosipuli ja ruohosipuli (Pirkka, parhaat), annos 10g	10g	72kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	8g 72kcal 99%
18.07.2013 torstai	14:47:39 päivä	Salaatti, italiansalaatti, kevyt, atria (Fineli)	40g	41kcal	1.2g 5kcal 12%	3.4g 13kcal 34%	2.4g 22kcal 54%
18.07.2013 torstai	14:47:51 päivä	Mansikka (Fineli)	250g	116.3kcal	1.3g 5kcal 5%	21g 84kcal 90%	0.5g 5kcal 5%
18.07.2013 torstai	15:59:11 iltapäivä	Profeel proteiinirahkarae (Valio), annos 150g	150g	150kcal	16.5g 66kcal 46%	12.3g 49kcal 34%	3.3g 30kcal 21%
18.07.2013 torstai	17:33:18 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
18.07.2013 torstai	17:33:24 iltapäivä	Herbalife (Cookies& cream), annos 26g	26g	81.8kcal	10.1g 40kcal 49%	5.1g 20kcal 25%	2.3g 21kcal 26%
18.07.2013 torstai	17:33:28 iltapäivä	Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe	6g	23kcal	5g 20kcal 86%	0.2g 1kcal 4%	0.3g 2kcal 10%
Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 818.9kcal Erotus 30.9kcal Kuituja 18g			1164g	849.8kcal	88.7g 355kcal 43%	65.2g 261kcal 32%	22.6g 203kcal 25%