| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.08.2013 perjantai | 10:06:18 aamupäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 300g | 79.9kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2013 perjantai | 10:06:21 aamupäivä | Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe | 6g | 23kcal | 5g 20kcal 86% | 0.2g 1kcal 4% | 0.3g 2kcal 10% |
| 02.08.2013 perjantai | 10:06:26 aamupäivä | Herbalife trooppisten hedelmien makuinen jauhe (Herbalife), annos 20g | 26g | 91.8kcal | 9g 36kcal 39% | 9g 36kcal 39% | 2.2g 20kcal 22% |
| 02.08.2013 perjantai | 10:06:42 aamupäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 200g | 89.4kcal | 0.4g 2kcal 2% | 18.8g 75kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 02.08.2013 perjantai | 19:45:00 ilta | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 600g | 159.8kcal | 19.8g 79kcal 52% | 18.6g 74kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2013 perjantai | 19:45:11 ilta | Herbalife trooppisten hedelmien makuinen jauhe (Herbalife), annos 20g | 10g | 35.3kcal | 3.5g 14kcal 39% | 3.5g 14kcal 39% | 0.9g 8kcal 22% |
| 02.08.2013 perjantai | 19:45:19 ilta | 24 formula 1 sport (Herbalife), annos 26g | 52g | 190.3kcal | 18.2g 73kcal 43% | 15.4g 62kcal 36% | 3.9g 35kcal 21% |
| 02.08.2013 perjantai | 19:45:45 ilta | Herbalife24 rebuild strenght (Herbalife), annos 10g | 30g | 114kcal | 15.2g 61kcal 54% | 10.9g 43kcal 39% | 0.9g 8kcal 7% |
| 02.08.2013 perjantai | 19:46:09 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 02.08.2013 perjantai | 19:46:58 ilta | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 140g | 59.3kcal | 13.7g 55kcal 94% | 0.6g 2kcal 4% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.08.2013 perjantai | 19:47:12 ilta | Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 50g | 71kcal | 11g 44kcal 67% | 2.1g 8kcal 13% | 1.5g 14kcal 21% |
| 02.08.2013 perjantai | 19:47:37 ilta | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 02.08.2013 perjantai | 22:16:46 ilta | Pielisen ruissihtileipä (Pielispakari), annos 30g | 60g | 140.4kcal | 5.6g 22kcal 15% | 28.5g 114kcal 79% | 1g 9kcal 6% |
| 02.08.2013 perjantai | 22:17:07 ilta | Jaffa Appelsiini (Hartwall), annos 100g | 300g | 105kcal | 0g 0kcal 0% | 27g 108kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2013 perjantai | 22:21:05 ilta | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 32g | 105.6kcal | 8.6g 35kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.7g 69kcal 67% |
| 02.08.2013 perjantai | 22:21:22 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1345.7kcal Erotus 40.4kcal Kuituja 18g | 1971g | 1386.1kcal | 127.3g 509kcal 38% | 145.7g 583kcal 43% | 28.2g 254kcal 19% | ||