| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.03.2008 lauantai | 08:42:04 aamu | Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Eldorado), annos 175g | 175g | 106.8kcal | 0.9g 4kcal 3% | 25.4g 102kcal 95% | 0.2g 2kcal 2% |
| 22.03.2008 lauantai | 08:42:16 aamu | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 22.03.2008 lauantai | 13:57:57 päivä | Mustikkapiiras Fazer (muropohja) | 37g | 151.7kcal | 1.6g 7kcal 4% | 19.2g 77kcal 51% | 7.4g 67kcal 44% |
| 22.03.2008 lauantai | 13:58:25 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 600g | 203.1kcal | 18.4g 73kcal 37% | 29.4g 118kcal 60% | 0.6g 5kcal 3% |
| 22.03.2008 lauantai | 13:58:46 päivä | Lammaspaisti (Fineli) | 50g | 134.3kcal | 13.6g 54kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 8.9g 80kcal 60% |
| 22.03.2008 lauantai | 13:59:02 päivä | Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 750g | 300kcal | 0g 0kcal 0% | 75g 300kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:38:32 ilta | Aito nakki HK, 2 kpl | 140g | 336kcal | 16.8g 67kcal 20% | 4.2g 17kcal 5% | 28g 252kcal 75% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:39:26 ilta | Kanahampurilainen (Saarioinen) annos 150g | 150g | 390kcal | 16.5g 66kcal 17% | 43.5g 174kcal 45% | 16.5g 149kcal 38% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:39:39 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:39:47 ilta | Meetvursti (Maistuva), annos 8g | 24g | 96kcal | 5.3g 21kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 78% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:39:56 ilta | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:41:08 ilta | Voisilmäpulla (Vaasan), annos 70g | 70g | 252kcal | 6.6g 26kcal 11% | 40.6g 162kcal 65% | 6.9g 62kcal 25% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:41:35 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 50g | 116.5kcal | 3.6g 14kcal 13% | 20g 80kcal 72% | 1.9g 17kcal 16% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:41:56 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:42:18 ilta | Salaattikastike (Kevyt Sinappinen) | 25g | 75kcal | 0.4g 2kcal 2% | 4.5g 18kcal 24% | 6.3g 56kcal 74% |
| 22.03.2008 lauantai | 23:42:30 ilta | Ketsuppi, Felix | 20g | 18kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.2g 17kcal 91% | 0.1g 1kcal 5% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2211.3kcal Erotus 13.7kcal Kuituja 7.6g | 2379g | 2225kcal | 88.3g 353kcal 16% | 269.6g 1078kcal 49% | 86.6g 780kcal 35% | ||