KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.03.2008 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	190g	66.5kcal	0.4g 2kcal 2%	15.6g 62kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
23.03.2008 sunnuntai	19:00:00 ilta	Sämpylä, täytetty, juusto (Picnic) 1 kpl	181g	312.9kcal	17.6g 70kcal 23%	40.2g 161kcal 52%	8.9g 80kcal 26%
23.03.2008 sunnuntai	23:45:33 ilta	Meetvursti (Maistuva), annos 8g	24g	96kcal	5.3g 21kcal 22%	0g 0kcal 0%	8.4g 76kcal 78%
23.03.2008 sunnuntai	23:45:45 ilta	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
23.03.2008 sunnuntai	23:45:54 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
23.03.2008 sunnuntai	23:47:08 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala	250g	53kcal	0g 0kcal 0%	13.3g 53kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.03.2008 sunnuntai	23:47:27 ilta	Sipsi. taffel	50g	274kcal	2g 8kcal 3%	28.5g 114kcal 42%	16.5g 149kcal 55%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 836kcal Erotus 6kcal Kuituja 5.4g			730g	841.9kcal	25.4g 102kcal 12%	98.1g 392kcal 47%	38g 342kcal 41%