KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2013 torstai	13:00:10 päivä	Kasvissuikaleet, Pirkka 250g	13.74g	5.6kcal	0.2g 1kcal 14%	1.1g 4kcal 80%	0g 0kcal 7%
17.01.2013 torstai	13:00:10 päivä	Spagetti (Fineli)	18.13g	59.3kcal	1.8g 7kcal 13%	12g 48kcal 84%	0.2g 2kcal 3%
17.01.2013 torstai	13:00:10 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	8.24g	8.6kcal	1.8g 7kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 13%
17.01.2013 torstai	13:00:10 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	27.47g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.01.2013 torstai	13:00:10 päivä	Tomaattimurska (Fineli)	27.47g	8.1kcal	0.2g 1kcal 9%	1.5g 6kcal 84%	0.1g 0kcal 7%
17.01.2013 torstai	13:00:10 päivä	Tuorejuusto, rasvaa 36-44 %, runsasrasvainen, kasakka/musta-pekka (Fineli)	4.95g	23.3kcal	0.6g 2kcal 10%	0.4g 1kcal 6%	2.2g 20kcal 84%
17.01.2013 torstai	13:00:19 päivä	Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton (Fineli)	35.68g	129.2kcal	2.9g 12kcal 9%	28.2g 113kcal 89%	0.2g 2kcal 1%
17.01.2013 torstai	13:00:19 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	94.44g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.01.2013 torstai	13:00:19 päivä	Porkkana (Fineli)	20.99g	6.9kcal	0.1g 1kcal 9%	1.2g 5kcal 84%	0g 0kcal 7%
17.01.2013 torstai	13:00:19 päivä	Paprika punainen (Fineli)	18.89g	5.5kcal	0.2g 1kcal 15%	0.9g 3kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
17.01.2013 torstai	13:00:28 päivä	Juusto, Valio arkijuusto	10g	33kcal	2.7g 11kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 67%
17.01.2013 torstai	13:00:37 päivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	300g	101.6kcal	9.2g 37kcal 37%	14.7g 59kcal 60%	0.3g 3kcal 3%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	88.18g	67.1kcal	1.7g 7kcal 11%	13.7g 55kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Porkkana (Fineli)	25.94g	8.5kcal	0.2g 1kcal 9%	1.4g 6kcal 84%	0.1g 0kcal 7%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	41.5g	14.1kcal	0.1g 0kcal 3%	2.9g 12kcal 89%	0.1g 1kcal 9%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Punajuuri (Fineli)	101.15g	38.8kcal	1g 4kcal 12%	7g 28kcal 83%	0.2g 2kcal 5%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	414.97g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Kasvisliemikuutio (Fineli)	8.56g	26.1kcal	0.8g 3kcal 13%	1.2g 5kcal 18%	2g 18kcal 70%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Väkiviinaetikka (Fineli)	11.67g	3.9kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Persilja (Fineli)	1.04g	0.3kcal	0g 0kcal 47%	0g 0kcal 38%	0g 0kcal 15%
17.01.2013 torstai	16:33:59 iltapäivä	Rypsiöljy (Fineli)	7g	61.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
17.01.2013 torstai	16:39:51 iltapäivä	Vitamin water (Glaceau), annos 500g	500g	95kcal	0g 0kcal 0%	65g 260kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.01.2013 torstai	16:53:14 iltapäivä	Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen (Fineli)	75g	169.9kcal	4.7g 19kcal 12%	31.4g 126kcal 82%	1g 9kcal 6%
17.01.2013 torstai	16:53:21 iltapäivä	Juusto, Valio arkijuusto	40g	132kcal	10.8g 43kcal 33%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 67%
17.01.2013 torstai	20:47:35 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
17.01.2013 torstai	21:00:00 ilta	Porsaanfilee, paistettu (Fineli)	150g	242.6kcal	38.1g 152kcal 63%	0g 0kcal 0%	9.9g 90kcal 37%
17.01.2013 torstai	21:00:00 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
17.01.2013 torstai	21:00:00 ilta	Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	250g	86.8kcal	11.5g 46kcal 64%	4.8g 19kcal 27%	0.8g 7kcal 9%
Virheprosentti 6.8% Laskettu kokonaisenergia 1609.7kcal Erotus 102.8kcal Kuituja 21.2g			2550.01g	1507kcal	101.7g 407kcal 25%	197.3g 789kcal 49%	46g 414kcal 26%