| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.05.2013 maanantai | 10:50:52 aamupäivä | Punaviini (Fineli) | 300g | 211.5kcal | 0.9g 4kcal 61% | 0.6g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 13.05.2013 maanantai | 11:52:05 aamupäivä | Torino tumma proteiinipasta plus | 105g | 357kcal | 24.2g 97kcal 27% | 55.7g 223kcal 63% | 3.9g 35kcal 10% |
| 13.05.2013 maanantai | 12:02:53 päivä | Tomaattikastike (Fineli) | 165g | 143.5kcal | 1.7g 7kcal 5% | 10.1g 40kcal 30% | 10g 90kcal 66% |
| 13.05.2013 maanantai | 12:04:07 päivä | Ruisleipä, ruista 51% (Fineli) | 27g | 64.8kcal | 2g 8kcal 14% | 12.1g 49kcal 81% | 0.4g 3kcal 5% |
| 13.05.2013 maanantai | 12:04:46 päivä | Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli) | 14g | 52.5kcal | 3.3g 13kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 4.3g 39kcal 75% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Sipuli (Fineli) | 18.51g | 5.6kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.9g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 18.74g | 5.5kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.8g 3kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Porkkana (Fineli) | 24.45g | 8kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.4g 5kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Proteiinipasta, tumma, Torino | 38.85g | 132.1kcal | 8.9g 36kcal 27% | 20.6g 82kcal 63% | 1.4g 13kcal 10% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 274.2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Kasvisliemikuutio (Fineli) | 5.03g | 15.3kcal | 0.5g 2kcal 13% | 0.7g 3kcal 18% | 1.2g 11kcal 70% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Papu valkoinen, keitetty (Fineli) | 52.56g | 56.6kcal | 4.4g 18kcal 36% | 7.4g 29kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Tomaattimurska (Fineli) | 114.25g | 33.6kcal | 0.6g 3kcal 9% | 6.1g 24kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:07 ilta | Tilli, tuore (Fineli) | 3.43g | 1kcal | 0.1g 1kcal 58% | 0g 0kcal 14% | 0g 0kcal 28% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:19 ilta | Ruisleipä, ruisrouheleipä perunainen, ruispalat (Fineli) | 48g | 127.5kcal | 3.6g 15kcal 13% | 23.3g 93kcal 81% | 0.8g 8kcal 7% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:01:27 ilta | Juusto, gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 %, rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo (Fineli) | 36g | 135.1kcal | 8.5g 34kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 11.2g 100kcal 75% |
| 13.05.2013 maanantai | 18:02:44 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 17.9% Laskettu kokonaisenergia 1148.9kcal Erotus 250.1kcal Kuituja 27.1g | 1395.02g | 1399kcal | 64.3g 257kcal 22% | 146.9g 588kcal 51% | 33.8g 304kcal 27% | ||