| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.05.2009 sunnuntai | 04:00:00 aamuyö | Broilerin koipireisi, perinteisesti marinoitu, Atria (1kpl) | 700g | 1169kcal | 98g 392kcal 32% | 4.9g 20kcal 2% | 91g 819kcal 67% |
| 31.05.2009 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Savulohi, pelkästään | 300g | 594kcal | 51.9g 208kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 46.2g 416kcal 67% |
| 31.05.2009 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Fanta Appelsiini (Coca-cola company), annos 500g | 500g | 216kcal | 0g 0kcal 0% | 54g 216kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.05.2009 sunnuntai | 21:30:00 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 330g | 127.3kcal | 0.5g 2kcal 2% | 26.9g 108kcal 96% | 0.3g 3kcal 2% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 2182.5kcal Erotus 76.2kcal Kuituja 5g | 1830g | 2106.3kcal | 150.4g 602kcal 28% | 85.8g 343kcal 16% | 137.5g 1237kcal 57% | ||