KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.03.2008 sunnuntai	09:57:17 aamu	Provena glut. kaurasämpylä	50g	100kcal	1.5g 6kcal 6%	18g 72kcal 72%	2.4g 22kcal 22%
23.03.2008 sunnuntai	09:58:24 aamu	Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
23.03.2008 sunnuntai	09:59:44 aamu	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	14g	14kcal	2.5g 10kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.4g 3kcal 24%
23.03.2008 sunnuntai	10:01:04 aamupäivä	Panda Tipukonvehti (9g)	45g	164.3kcal	0.5g 2kcal 1%	30.6g 122kcal 75%	4.4g 40kcal 24%
23.03.2008 sunnuntai	12:15:08 päivä	Profeel rasvaton jogurtti, mansikka-greippi (Valio), annos 175g	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.1g 41kcal 60%	0.2g 2kcal 2%
23.03.2008 sunnuntai	20:46:21 ilta	Dajm kakku, annos 50g	100g	430kcal	11g 44kcal 10%	47g 188kcal 44%	22g 198kcal 46%
23.03.2008 sunnuntai	20:47:15 ilta	Semper gluteenittomat kaurakeksit	40g	208kcal	2g 8kcal 4%	23.2g 93kcal 44%	12g 108kcal 52%
23.03.2008 sunnuntai	20:47:44 ilta	Provena glut. kaurasämpylä	50g	100kcal	1.5g 6kcal 6%	18g 72kcal 72%	2.4g 22kcal 22%
23.03.2008 sunnuntai	20:48:19 ilta	Kananmuna keitetty	100g	143kcal	12.5g 50kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.2g 92kcal 64%
23.03.2008 sunnuntai	20:48:46 ilta	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	14g	14kcal	2.5g 10kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.4g 3kcal 24%
23.03.2008 sunnuntai	21:05:21 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	20g	20.9kcal	4.5g 18kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.3g 3kcal 13%
23.03.2008 sunnuntai	21:06:03 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1379.6kcal Erotus 3.8kcal Kuituja 6.8g			818g	1383.4kcal	51.4g 206kcal 15%	157.2g 629kcal 46%	60.6g 545kcal 40%