KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.05.2014 keskiviikko	14:00:00 päivä	Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g	150g	210kcal	11.9g 47kcal 23%	27g 108kcal 52%	6g 54kcal 26%
07.05.2014 keskiviikko	14:00:00 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	23g	10.1kcal	0.1g 0kcal 6%	1.5g 6kcal 78%	0.1g 1kcal 16%
07.05.2014 keskiviikko	14:00:00 päivä	Mansikka (Fineli)	44g	20.5kcal	0.2g 1kcal 5%	3.7g 15kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
07.05.2014 keskiviikko	14:00:00 päivä	Maapähkinä (Fineli)	50g	284.1kcal	12.8g 51kcal 19%	6.6g 26kcal 10%	21.5g 194kcal 71%
07.05.2014 keskiviikko	14:00:00 päivä	Appelsiinitäysmehu (Brazil)	262g	104.8kcal	2.6g 10kcal 9%	26.2g 105kcal 91%	0g 0kcal 0%
07.05.2014 keskiviikko	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	260g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.05.2014 keskiviikko	21:00:00 ilta	Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g	100g	95kcal	20g 80kcal 93%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 7%
07.05.2014 keskiviikko	21:00:00 ilta	Valkoinen riisi, keitetty (80g/dl)	100g	116kcal	2.2g 9kcal 8%	26g 104kcal 91%	0.2g 2kcal 2%
07.05.2014 keskiviikko	21:00:00 ilta	Currykastike knorr, 1dl=110g (Knorr), annos 100g	55g	38.5kcal	1.7g 7kcal 17%	5g 20kcal 51%	1.4g 12kcal 32%
07.05.2014 keskiviikko	21:00:00 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	300g	101.6kcal	9.2g 37kcal 37%	14.7g 59kcal 60%	0.3g 3kcal 3%
07.05.2014 keskiviikko	21:00:00 ilta	Pesto, vihreä (Pirkka), annos 3g	11g	52.8kcal	0.3g 1kcal 2%	0.4g 2kcal 3%	5.5g 50kcal 95%
07.05.2014 keskiviikko	21:00:00 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1089kcal Erotus 22.8kcal Kuituja 12.9g			1410g	1111.8kcal	67.8g 271kcal 25%	111.2g 445kcal 41%	41.4g 373kcal 34%