KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.05.2014 torstai	18:00:00 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	53g	23.3kcal	0.3g 1kcal 6%	3.4g 14kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
08.05.2014 torstai	18:00:00 ilta	Mansikka (Fineli)	45g	20.9kcal	0.2g 1kcal 5%	3.8g 15kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
08.05.2014 torstai	18:00:00 ilta	Maapähkinä (Fineli)	50g	284.1kcal	12.8g 51kcal 19%	6.6g 26kcal 10%	21.5g 194kcal 71%
08.05.2014 torstai	18:00:00 ilta	Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g	150g	210kcal	11.9g 47kcal 23%	27g 108kcal 52%	6g 54kcal 26%
08.05.2014 torstai	18:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.05.2014 torstai	20:00:00 ilta	Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g	100g	95kcal	20g 80kcal 93%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 7%
08.05.2014 torstai	20:00:00 ilta	Parsakaali brokkoli (Fineli)	100g	35.1kcal	4.6g 18kcal 64%	2g 8kcal 27%	0.3g 3kcal 9%
08.05.2014 torstai	20:00:00 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	67g	95.6kcal	8.4g 34kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.9g 62kcal 64%
08.05.2014 torstai	20:00:00 ilta	Pesto, vihreä (Pirkka), annos 3g	15g	72kcal	0.4g 2kcal 2%	0.6g 2kcal 3%	7.5g 68kcal 95%
08.05.2014 torstai	20:00:00 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	181g	61.3kcal	5.5g 22kcal 37%	8.9g 35kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
08.05.2014 torstai	22:50:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	276g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 856.9kcal Erotus 40.4kcal Kuituja 13g			1337g	897.2kcal	64g 256kcal 30%	52.4g 210kcal 25%	43.5g 391kcal 46%