KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.05.2014 maanantai	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	266g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2014 maanantai	16:30:00 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	29g	13.5kcal	0.1g 1kcal 5%	2.4g 10kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
12.05.2014 maanantai	16:30:00 iltapäivä	Mango-ananasrahka (Rainbow), annos 150g	150g	120kcal	10.6g 43kcal 35%	19.5g 78kcal 63%	0.3g 3kcal 2%
12.05.2014 maanantai	16:30:00 iltapäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
12.05.2014 maanantai	16:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	304g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2014 maanantai	16:30:00 iltapäivä	Maapähkinä (Fineli)	51g	289.7kcal	13.1g 52kcal 19%	6.7g 27kcal 10%	21.9g 197kcal 71%
12.05.2014 maanantai	22:00:00 ilta	Parsakaali brokkoli (Fineli)	100g	35.1kcal	4.6g 18kcal 64%	2g 8kcal 27%	0.3g 3kcal 9%
12.05.2014 maanantai	22:00:00 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	64g	91.3kcal	8g 32kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.6g 59kcal 64%
12.05.2014 maanantai	22:00:00 ilta	Tomaatti (Fineli)	130g	29.6kcal	0.7g 3kcal 12%	4.5g 18kcal 74%	0.4g 4kcal 14%
12.05.2014 maanantai	22:00:00 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	268g	90.7kcal	8.2g 33kcal 37%	13.1g 53kcal 60%	0.3g 2kcal 3%
12.05.2014 maanantai	22:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	292g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.05.2014 maanantai	22:00:00 ilta	Pesto, vihreä (Pirkka), annos 3g	30g	144kcal	0.8g 3kcal 2%	1.2g 5kcal 3%	15g 135kcal 95%
12.05.2014 maanantai	22:00:00 ilta	Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g	117g	140.4kcal	18.7g 75kcal 53%	3.3g 13kcal 9%	5.9g 53kcal 37%
Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 943.5kcal Erotus 32.8kcal Kuituja 14.7g			1851g	976.3kcal	65.1g 260kcal 28%	56.1g 224kcal 24%	51g 459kcal 49%