KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
07.09.2010
tiistai
09:30:00
aamu
Fish oil omega 3 (Leader) 1 geelikapseli 40g4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0.4g
4kcal
100%
07.09.2010
tiistai
09:30:00
aamu
Mehukeitto, valio, sokeriton 150g13.5kcal0g
0kcal
0%
3.3g
13kcal
100%
0g
0kcal
0%
07.09.2010
tiistai
09:30:00
aamu
Rrasvaton raejuusto valio 100g80kcal18g
72kcal
87%
2g
8kcal
10%
0.3g
3kcal
3%
07.09.2010
tiistai
09:30:00
aamu
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) 45g166.5kcal6.3g
25kcal
16%
24.8g
99kcal
63%
3.6g
32kcal
21%
07.09.2010
tiistai
13:00:00
päivä
Rrasvaton raejuusto valio 25g20kcal4.5g
18kcal
87%
0.5g
2kcal
10%
0.1g
1kcal
3%
07.09.2010
tiistai
13:00:00
päivä
Sipuli (kuorittu) 25g6.8kcal0.3g
1kcal
20%
1.2g
5kcal
73%
0.1g
0kcal
7%
07.09.2010
tiistai
13:00:00
päivä
Oliiviöljy (Fineli) 5g44.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
100%
07.09.2010
tiistai
13:00:00
päivä
Herne (Fineli) 100g68.9kcal5.1g
20kcal
33%
9.4g
37kcal
61%
0.4g
4kcal
6%
07.09.2010
tiistai
13:00:00
päivä
Kurkku (Fineli) 50g5.5kcal0.3g
1kcal
26%
0.7g
3kcal
64%
0.1g
0kcal
10%
07.09.2010
tiistai
13:00:00
päivä
Paprika, punainen 25g6.4kcal0.2g
1kcal
14%
1.2g
5kcal
72%
0.1g
1kcal
14%
07.09.2010
tiistai
13:00:00
päivä
Broilerin filee, ohut leike, 450g (Atria), annos 112g 100g110kcal23g
92kcal
83%
0g
0kcal
0%
2.1g
19kcal
17%
07.09.2010
tiistai
15:30:00
iltapäivä
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
07.09.2010
tiistai
15:30:00
iltapäivä
Fun-light,metsämarja,sokeriton 25g0.3kcal0g
0kcal
0%
0.1g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
07.09.2010
tiistai
18:00:00
ilta
Tumma riisi (Risella), annos 100g 40g140kcal2.8g
11kcal
8%
31.2g
125kcal
87%
0.9g
8kcal
6%
07.09.2010
tiistai
18:00:00
ilta
Sipuli (kuorittu) 25g6.8kcal0.3g
1kcal
20%
1.2g
5kcal
73%
0.1g
0kcal
7%
07.09.2010
tiistai
18:00:00
ilta
Kurkku (Fineli) 50g5.5kcal0.3g
1kcal
26%
0.7g
3kcal
64%
0.1g
0kcal
10%
07.09.2010
tiistai
18:00:00
ilta
Oliiviöljy (Fineli) 5g44.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
100%
07.09.2010
tiistai
18:00:00
ilta
Herne (Fineli) 100g68.9kcal5.1g
20kcal
33%
9.4g
37kcal
61%
0.4g
4kcal
6%
07.09.2010
tiistai
18:00:00
ilta
Paprika, punainen 25g6.4kcal0.2g
1kcal
14%
1.2g
5kcal
72%
0.1g
1kcal
14%
07.09.2010
tiistai
18:00:00
ilta
Broilerin filee, ohut leike, 450g (Atria), annos 112g 100g110kcal23g
92kcal
83%
0g
0kcal
0%
2.1g
19kcal
17%
07.09.2010
tiistai
21:30:00
ilta
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
07.09.2010
tiistai
21:30:00
ilta
Mehukeitto, valio, sokeriton 100g9kcal0g
0kcal
0%
2.2g
9kcal
100%
0g
0kcal
0%
07.09.2010
tiistai
21:30:00
ilta
Fish oil omega 3 (Leader) 1 geelikapseli 40g4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0.4g
4kcal
100%
07.09.2010
tiistai
21:30:00
ilta
Fun-light,metsämarja,sokeriton 25g0.3kcal0g
0kcal
0%
0.1g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
07.09.2010
tiistai
21:30:00
ilta
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% 10g25kcal1.4g
6kcal
37%
1.1g
4kcal
29%
0.6g
5kcal
34%
Virheprosentti 2.4%
Laskettu kokonaisenergia 1196.9kcal
Erotus 29.2kcal
Kuituja 30.2g
1710g1226.1kcal133.3g
533kcal
45%
115g
460kcal
38%
22.7g
204kcal
17%