| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2014 tiistai | 11:17:55 aamupäivä | Paahtoleipä, vehnä, veteen (Fineli) | 75g | 196.7kcal | 5.3g 21kcal 11% | 36.9g 148kcal 77% | 2.4g 22kcal 12% |
| 02.09.2014 tiistai | 11:18:11 aamupäivä | Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 126.5kcal | 6g 24kcal 19% | 9.6g 38kcal 31% | 7g 63kcal 50% |
| 02.09.2014 tiistai | 11:18:31 aamupäivä | Valkoiset pavut tomaattikastikeessa rainbow | 220g | 187kcal | 10.1g 40kcal 22% | 33g 132kcal 72% | 1.1g 10kcal 5% |
| 02.09.2014 tiistai | 11:18:56 aamupäivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 8g 72kcal 93% |
| 02.09.2014 tiistai | 23:22:56 ilta | Snickers-patukka (oikeat arvot) | 52g | 259kcal | 4.8g 19kcal 7% | 28g 112kcal 43% | 14.2g 128kcal 49% |
| 02.09.2014 tiistai | 23:23:22 ilta | Paahtoleipä, vehnä, veteen (Fineli) | 25g | 65.6kcal | 1.8g 7kcal 11% | 12.3g 49kcal 77% | 0.8g 7kcal 12% |
| 02.09.2014 tiistai | 23:23:33 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 02.09.2014 tiistai | 23:23:58 ilta | Linssikeitto (Fineli) | 400g | 287.6kcal | 16.1g 64kcal 24% | 34.2g 137kcal 51% | 7.7g 69kcal 26% |
| 02.09.2014 tiistai | 23:24:12 ilta | Focaccia, koko leipä 230g | 230g | 466.9kcal | 13.6g 54kcal 11% | 87.9g 351kcal 69% | 12g 108kcal 21% |
| 02.09.2014 tiistai | 23:26:28 ilta | Sipsit | 30g | 159kcal | 1.8g 7kcal 5% | 16.2g 65kcal 41% | 9.6g 86kcal 55% |
| 02.09.2014 tiistai | 23:35:53 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1977.3kcal Erotus 14.2kcal Kuituja 30.6g | 1382g | 1963.1kcal | 61g 244kcal 12% | 281.9g 1128kcal 57% | 67.3g 606kcal 31% | ||