KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.09.2014 keskiviikko	23:05:10 ilta	Paahtoleipä, vehnä, veteen (Fineli)	75g	196.7kcal	5.3g 21kcal 11%	36.9g 148kcal 77%	2.4g 22kcal 12%
03.09.2014 keskiviikko	23:05:19 ilta	Sipsit	40g	212kcal	2.4g 10kcal 5%	21.6g 86kcal 41%	12.8g 115kcal 55%
03.09.2014 keskiviikko	23:06:12 ilta	Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer (Fineli)	70g	144.3kcal	3.8g 15kcal 12%	26.6g 107kcal 83%	0.8g 7kcal 6%
03.09.2014 keskiviikko	23:07:09 ilta	Quinoa (Biofair), annos 50g	75g	280.5kcal	9.8g 39kcal 14%	53.3g 213kcal 73%	4.4g 39kcal 13%
03.09.2014 keskiviikko	23:07:46 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	50g	190kcal	0.3g 1kcal 1%	3.3g 13kcal 7%	20g 180kcal 93%
03.09.2014 keskiviikko	23:08:08 ilta	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	30g	99kcal	8.1g 32kcal 33%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 67%
03.09.2014 keskiviikko	23:08:57 ilta	Mansikkahillo (Fineli)	25g	56.6kcal	0.1g 1kcal 1%	13.5g 54kcal 99%	0g 0kcal 0%
03.09.2014 keskiviikko	23:09:13 ilta	Bulmers Original (Bulmers), annos 568g	568g	284kcal	0g 0kcal 0%	227.2g 909kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.09.2014 keskiviikko	23:09:33 ilta	Paprika, punainen	30g	7.7kcal	0.3g 1kcal 14%	1.4g 6kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
03.09.2014 keskiviikko	23:09:48 ilta	Sipuli (kuorittu)	50g	13.5kcal	0.7g 3kcal 20%	2.4g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
03.09.2014 keskiviikko	23:10:32 ilta	Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	270g	170.8kcal	8.1g 32kcal 19%	13g 52kcal 31%	9.5g 85kcal 50%
03.09.2014 keskiviikko	23:12:03 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
03.09.2014 keskiviikko	23:28:37 ilta	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	100g	122kcal	2.2g 9kcal 7%	27.2g 109kcal 90%	0.3g 3kcal 2%
Virheprosentti 31.5% Laskettu kokonaisenergia 2554.8kcal Erotus 612.6kcal Kuituja 17.9g			1433g	1942.2kcal	42g 168kcal 7%	427.8g 1711kcal 67%	75.1g 676kcal 26%