KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.05.2010 keskiviikko	07:47:10 aamu	Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g	4g	12.3kcal	0.1g 0kcal 4%	2.5g 10kcal 84%	0.2g 2kcal 13%
19.05.2010 keskiviikko	07:47:15 aamu	Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe	10g	38.3kcal	8.3g 33kcal 86%	0.4g 1kcal 4%	0.4g 4kcal 10%
19.05.2010 keskiviikko	07:47:19 aamu	Herbalife (Cookies& cream), annos 26g	26g	81.8kcal	10.1g 40kcal 49%	5.1g 20kcal 25%	2.3g 21kcal 26%
19.05.2010 keskiviikko	07:47:24 aamu	Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	300g	116kcal	9.9g 40kcal 35%	8.4g 34kcal 30%	4.5g 41kcal 36%
19.05.2010 keskiviikko	07:47:31 aamu	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.05.2010 keskiviikko	09:00:00 aamu	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	190g	73.3kcal	0.3g 1kcal 2%	15.5g 62kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
19.05.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kalarulla, parsakaali-juusto täyte (Sodexo), annos 145g	145g	340.3kcal	19.2g 77kcal 23%	28.8g 115kcal 34%	16g 144kcal 43%
19.05.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Värikkäät kasvikset apetit	100g	30kcal	1.2g 5kcal 16%	5.6g 22kcal 75%	0.3g 3kcal 9%
19.05.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Maustettu maitorahka (Valio), annos 25g	25g	40kcal	1.8g 7kcal 19%	4.1g 16kcal 41%	1.8g 16kcal 40%
19.05.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	50g	10.2kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
19.05.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
19.05.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.05.2010 keskiviikko	13:00:00 päivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.05.2010 keskiviikko	15:55:10 iltapäivä	Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g	4g	12.3kcal	0.1g 0kcal 4%	2.5g 10kcal 84%	0.2g 2kcal 13%
19.05.2010 keskiviikko	15:55:18 iltapäivä	Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe	10g	38.3kcal	8.3g 33kcal 86%	0.4g 1kcal 4%	0.4g 4kcal 10%
19.05.2010 keskiviikko	15:55:20 iltapäivä	Herbalife (Cookies& cream), annos 26g	26g	81.8kcal	10.1g 40kcal 49%	5.1g 20kcal 25%	2.3g 21kcal 26%
19.05.2010 keskiviikko	15:55:22 iltapäivä	Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	300g	116kcal	9.9g 40kcal 35%	8.4g 34kcal 30%	4.5g 41kcal 36%
19.05.2010 keskiviikko	18:15:02 ilta	Nuudeli porsaanlihan makuinen (Mama), annos 60g	60g	42kcal	1.2g 5kcal 12%	4.8g 19kcal 48%	1.8g 16kcal 40%
19.05.2010 keskiviikko	18:15:31 ilta	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	126g	16.4kcal	1.4g 6kcal 44%	1.2g 5kcal 38%	0.3g 2kcal 18%
19.05.2010 keskiviikko	18:15:38 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	116g	23.5kcal	0.7g 3kcal 12%	4.4g 18kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
19.05.2010 keskiviikko	18:15:44 ilta	Kurkku (Fineli)	127g	13.9kcal	0.7g 3kcal 26%	1.8g 7kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
19.05.2010 keskiviikko	18:16:02 ilta	Viola laktoositon salaattijuusto 2% (Valio), annos 100g	110g	110kcal	19.8g 79kcal 75%	1.7g 7kcal 6%	2.2g 20kcal 19%
19.05.2010 keskiviikko	18:16:29 ilta	Vesi	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.05.2010 keskiviikko	22:01:51 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	194g	74.8kcal	0.3g 1kcal 2%	15.8g 63kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
19.05.2010 keskiviikko	22:02:39 ilta	Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g	4g	12.3kcal	0.1g 0kcal 4%	2.5g 10kcal 84%	0.2g 2kcal 13%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1248.2kcal Erotus 41kcal Kuituja 26.2g			4777g	1289.2kcal	104.2g 417kcal 33%	121.5g 486kcal 39%	38.4g 345kcal 28%