| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.08.2010 sunnuntai | 09:15:54 aamu | Herbalife proteiinijuomajauhe 26g | 26g | 92.6kcal | 9g 36kcal 40% | 9g 36kcal 40% | 2.1g 19kcal 21% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 09:16:03 aamu | Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe | 10g | 38.3kcal | 8.3g 33kcal 86% | 0.4g 1kcal 4% | 0.4g 4kcal 10% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 09:16:12 aamu | SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g | 250g | 87.5kcal | 9.3g 37kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 57% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 11:13:12 aamupäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 144g | 61.9kcal | 1.1g 4kcal 8% | 11.1g 45kcal 85% | 0.4g 4kcal 7% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 13:30:00 päivä | Sushi iso lounassetti 10 kpl + inkivääri (Ichiban), annos 256g | 256g | 396.8kcal | 19.3g 77kcal 21% | 63.5g 254kcal 68% | 4.7g 42kcal 11% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 275g | 129.5kcal | 1.5g 6kcal 6% | 24.5g 98kcal 88% | 0.8g 7kcal 7% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Herbalife proteiinijuomajauhe 26g | 26g | 92.6kcal | 9g 36kcal 40% | 9g 36kcal 40% | 2.1g 19kcal 21% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 18:30:00 ilta | Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe | 10g | 38.3kcal | 8.3g 33kcal 86% | 0.4g 1kcal 4% | 0.4g 4kcal 10% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 18:30:00 ilta | SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g | 250g | 87.5kcal | 9.3g 37kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 57% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 20:15:00 ilta | Formula 1 suklaanmakuinen ateriapatukka (Herbalife), annos 56g | 56g | 207.2kcal | 13.4g 54kcal 28% | 21g 84kcal 44% | 5.9g 53kcal 28% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 20:32:12 ilta | Herbalife proteiinijuomajauhe 26g | 26g | 92.6kcal | 9g 36kcal 40% | 9g 36kcal 40% | 2.1g 19kcal 21% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 20:32:16 ilta | Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe | 10g | 38.3kcal | 8.3g 33kcal 86% | 0.4g 1kcal 4% | 0.4g 4kcal 10% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 20:32:18 ilta | SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g | 250g | 87.5kcal | 9.3g 37kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 57% |
| 29.08.2010 sunnuntai | 21:30:56 ilta | Porkkana (Fineli) | 214g | 70kcal | 1.3g 5kcal 9% | 11.9g 48kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| Virheprosentti 5.8% Laskettu kokonaisenergia 1432.2kcal Erotus 88.3kcal Kuituja 29.1g | 1803g | 1520.5kcal | 116.3g 465kcal 33% | 160.1g 640kcal 45% | 36.3g 327kcal 23% | ||