| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.04.2008 sunnuntai | 11:16:24 aamupäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 150g | 67kcal | 0.3g 1kcal 2% | 14.1g 57kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 11:16:36 aamupäivä | Munakas täytteetön | 150g | 280.5kcal | 17.5g 70kcal 29% | 0.5g 2kcal 1% | 18.6g 167kcal 70% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 11:16:47 aamupäivä | Auringonkukansiemen (Fineli) | 10g | 59.4kcal | 2.3g 9kcal 16% | 1.3g 5kcal 9% | 5g 45kcal 76% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 11:17:21 aamupäivä | Gefilus Ananas-porkkana+kalcium | 200g | 106kcal | 0.8g 3kcal 3% | 26g 104kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 12:32:49 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 12:33:00 päivä | Kuppikeitto kana, annos 21g | 21g | 84.6kcal | 2.5g 10kcal 12% | 9.7g 39kcal 46% | 4g 36kcal 42% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 12:33:14 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 17:53:59 iltapäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 150g | 67kcal | 0.3g 1kcal 2% | 14.1g 57kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 17:54:09 iltapäivä | Kalkkunaleike (Ok), annos 15g | 15g | 19.5kcal | 1.8g 7kcal 36% | 0.5g 2kcal 11% | 1.2g 11kcal 54% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 17:54:18 iltapäivä | Kalkkunaleike (Ok), annos 15g | 30g | 39kcal | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 4kcal 11% | 2.4g 22kcal 54% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 17:54:29 iltapäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 17:54:38 iltapäivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 20g | 16.9kcal | 3.6g 14kcal 87% | 0.4g 2kcal 10% | 0.1g 1kcal 3% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 17:55:35 iltapäivä | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 19g | 32.3kcal | 5.9g 24kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 27% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 17:56:13 iltapäivä | Näkkäri, Wasa, puolikas levy (Wasabröd), annos 19.5g | 20g | 62kcal | 1.8g 7kcal 12% | 12.8g 51kcal 84% | 0.3g 3kcal 4% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 18:08:56 ilta | Mannapuuro, maito, suolaa (Fineli) | 200g | 160.7kcal | 8.2g 33kcal 21% | 23.8g 95kcal 61% | 3.2g 29kcal 18% |
| Virheprosentti 5.3% Laskettu kokonaisenergia 1151.3kcal Erotus 64.4kcal Kuituja 18.2g | 2155g | 1215.7kcal | 55.4g 222kcal 19% | 148.2g 593kcal 52% | 37.4g 337kcal 29% | ||