| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.05.2008 torstai | 08:51:58 aamu | Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g | 600g | 46.8kcal | 5.4g 22kcal 47% | 6g 24kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 10:20:23 aamupäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 36.4kcal | 0.8g 3kcal 9% | 7.7g 31kcal 85% | 0.3g 2kcal 6% |
| 22.05.2008 torstai | 11:09:00 aamupäivä | Mandariini, kuorittu | 250g | 105kcal | 1.3g 5kcal 4% | 28.3g 113kcal 91% | 0.8g 7kcal 5% |
| 22.05.2008 torstai | 11:10:00 aamupäivä | E-EPA (2 kaps.) (Biovita), annos 2g | 2g | 12.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 100% |
| 22.05.2008 torstai | 11:10:20 aamupäivä | Kalsium tabletti, pureskeltava, annos 2 tabl. (Pirkka), annos 3g | 6g | 8.4kcal | 0g 0kcal 1% | 1.8g 7kcal 84% | 0.1g 1kcal 15% |
| 22.05.2008 torstai | 11:11:00 aamupäivä | Pakaste mansikat (Scandic-food), annos 180g | 100g | 35kcal | 1g 4kcal 10% | 7g 28kcal 68% | 1g 9kcal 22% |
| 22.05.2008 torstai | 11:11:02 aamupäivä | Fruktoosi, hedelmäsokeri (Fineli) | 8g | 32.4kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 11:12:00 aamupäivä | Nalle Iso Kaura (Raisio), annos 35g | 35g | 119kcal | 4.9g 20kcal 17% | 19.6g 78kcal 66% | 2.3g 21kcal 18% |
| 22.05.2008 torstai | 11:14:12 aamupäivä | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 36.4kcal | 0.8g 3kcal 9% | 7.7g 31kcal 85% | 0.3g 2kcal 6% |
| 22.05.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Mandariini, kuorittu | 250g | 105kcal | 1.3g 5kcal 4% | 28.3g 113kcal 91% | 0.8g 7kcal 5% |
| 22.05.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g | 600g | 46.8kcal | 5.4g 22kcal 47% | 6g 24kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 17:19:00 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 540g | 182.8kcal | 16.5g 66kcal 37% | 26.5g 106kcal 60% | 0.5g 5kcal 3% |
| 22.05.2008 torstai | 17:20:00 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 110g | 236.5kcal | 9g 36kcal 16% | 45.1g 180kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 22.05.2008 torstai | 17:20:26 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 32g | 86.4kcal | 9.6g 38kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 56% |
| 22.05.2008 torstai | 17:21:23 iltapäivä | Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g | 40g | 140kcal | 0g 0kcal 0% | 1.2g 5kcal 3% | 15.2g 137kcal 97% |
| 22.05.2008 torstai | 17:22:00 iltapäivä | Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 500g | 150kcal | 10g 40kcal 26% | 25g 100kcal 65% | 1.5g 14kcal 9% |
| 22.05.2008 torstai | 17:23:00 iltapäivä | Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.05.2008 torstai | 17:23:52 iltapäivä | Herne (Fineli) | 100g | 68.9kcal | 5.1g 20kcal 33% | 9.4g 37kcal 61% | 0.4g 4kcal 6% |
| 22.05.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kananliha, keitetty, suolaton (Fineli) | 100g | 197.8kcal | 30g 120kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 8.6g 77kcal 39% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1674kcal Erotus 27.5kcal Kuituja 49g | 5535.5g | 1646.5kcal | 101g 404kcal 24% | 227.5g 910kcal 54% | 40g 360kcal 22% | ||