KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.12.2007 tiistai	08:42:18 aamu	Patonki, Fazer ranskalainen	100g	290kcal	11g 44kcal 15%	60g 240kcal 82%	1.1g 10kcal 3%
04.12.2007 tiistai	08:42:42 aamu	Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)	50g	45kcal	8.5g 34kcal 74%	0.3g 1kcal 2%	1.3g 11kcal 24%
04.12.2007 tiistai	08:42:53 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
04.12.2007 tiistai	08:43:13 aamu	Uuniomenajogurtti 1 kg annoskoko 1 kg	100g	80kcal	3.4g 14kcal 17%	12g 48kcal 60%	2g 18kcal 23%
04.12.2007 tiistai	11:28:56 aamupäivä	Broileripyörykkä (teollinen)	100g	213.5kcal	14.4g 58kcal 27%	15.5g 62kcal 29%	10.3g 93kcal 44%
04.12.2007 tiistai	11:29:41 aamupäivä	Kiinankaali	200g	36.6kcal	3.2g 13kcal 36%	4.4g 18kcal 49%	0.6g 5kcal 15%
04.12.2007 tiistai	11:30:03 aamupäivä	Herkkusieni säilötty Rainbow	150g	22.5kcal	2.9g 11kcal 50%	2.6g 10kcal 44%	0.2g 1kcal 6%
04.12.2007 tiistai	17:28:34 iltapäivä	Päärynä, Hollantilainen (Pirkka), annos 150g	150g	45kcal	0.5g 2kcal 4%	10.5g 42kcal 93%	0.2g 1kcal 3%
04.12.2007 tiistai	19:46:45 ilta	Suklaakeksi (keskiarvo)	100g	481kcal	6.7g 27kcal 6%	55g 220kcal 46%	26g 234kcal 49%
04.12.2007 tiistai	19:48:25 ilta	Kaurapuuro (veteen keitetty)	200g	92kcal	3.8g 15kcal 17%	14.8g 59kcal 65%	1.8g 16kcal 18%
04.12.2007 tiistai	19:49:00 ilta	Rasvaton mansikka-appelsiinijogurtti (Ingman Arla)	200g	80kcal	7.4g 30kcal 36%	13g 52kcal 62%	0.2g 2kcal 2%
04.12.2007 tiistai	19:49:12 ilta	Päärynä, Hollantilainen (Pirkka), annos 150g	150g	45kcal	0.5g 2kcal 4%	10.5g 42kcal 93%	0.2g 1kcal 3%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1449.2kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 24.2g			1700g	1444.1kcal	63.4g 254kcal 18%	199.7g 799kcal 55%	44.1g 397kcal 27%