KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.12.2007 lauantai	01:35:01 yö	Karjalanpiirakka	200g	520kcal	11g 44kcal 9%	68g 272kcal 53%	22g 198kcal 39%
15.12.2007 lauantai	01:35:11 yö	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	500g	36.9kcal	4.4g 17kcal 48%	4.7g 19kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.12.2007 lauantai	01:35:23 yö	Pulla keskirasvainen, rasvaton maito, voi	50g	145kcal	3.7g 15kcal 10%	23.6g 94kcal 66%	3.9g 35kcal 24%
15.12.2007 lauantai	01:35:42 yö	Rieska Palat, Putaan Pulla	50g	79.5kcal	1.9g 8kcal 10%	16.2g 65kcal 85%	0.4g 4kcal 5%
15.12.2007 lauantai	01:35:56 yö	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	40g	108kcal	12g 48kcal 44%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 56%
15.12.2007 lauantai	01:36:37 yö	Keksi, Fanipala	30g	159kcal	1.9g 7kcal 5%	16.8g 67kcal 42%	9.6g 86kcal 54%
15.12.2007 lauantai	11:35:23 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
15.12.2007 lauantai	11:35:41 aamupäivä	Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g	200g	329.7kcal	23.7g 95kcal 29%	23g 92kcal 28%	15.6g 141kcal 43%
15.12.2007 lauantai	11:36:07 aamupäivä	Kiinankaali	100g	18.3kcal	1.6g 6kcal 36%	2.2g 9kcal 49%	0.3g 3kcal 15%
15.12.2007 lauantai	11:36:17 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1419kcal Erotus 11.1kcal Kuituja 10.5g			1470g	1430.1kcal	61.9g 248kcal 18%	159.5g 638kcal 45%	59.3g 533kcal 38%