| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.05.2008 tiistai | 22:07:00 ilta | Revitty ruisleipä (Vaasan), annos 100g | 200g | 460kcal | 18.8g 75kcal 17% | 86g 344kcal 77% | 3g 27kcal 6% |
| 27.05.2008 tiistai | 22:08:00 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 50g | 110.7kcal | 8.8g 35kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 69% |
| 27.05.2008 tiistai | 22:08:17 ilta | Kirjolohifilee kylmäsavustettu (Fineli) | 100g | 173.7kcal | 17.6g 70kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 60% |
| 27.05.2008 tiistai | 22:09:00 ilta | Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 200g | 80kcal | 7.4g 30kcal 36% | 13g 52kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| 27.05.2008 tiistai | 22:09:19 ilta | Makaroni, tumma, keitetty, suolaa (Fineli) | 50g | 53.1kcal | 2g 8kcal 16% | 9.7g 39kcal 76% | 0.4g 4kcal 8% |
| 27.05.2008 tiistai | 22:10:00 ilta | Mansikkarahka, itse tehty (mansikat 250 g, maitorahka 250 g, sokeri 63 g, flora vispi 129 g) | 400g | 464.4kcal | 19.1g 76kcal 17% | 58.7g 235kcal 52% | 16g 144kcal 32% |
| 27.05.2008 tiistai | 22:10:31 ilta | Jäätelö, Ingman vanilja (kerma) | 100g | 200kcal | 4.1g 16kcal 8% | 19g 76kcal 38% | 12g 108kcal 54% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1521.8kcal Erotus 20kcal Kuituja 23.2g | 1100g | 1541.9kcal | 77.8g 311kcal 20% | 186.4g 745kcal 49% | 51.7g 465kcal 31% | ||