KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.04.2006 maanantai	15:21:46 iltapäivä	Kirjolohifilee, uunissa paistettu (keskikok. annos)	160g	374.4kcal	31.4g 125kcal 33%	6.9g 28kcal 7%	24.8g 223kcal 59%
03.04.2006 maanantai	15:22:01 iltapäivä	Majoneesi (kruunu)	20g	154kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	17g 153kcal 99%
03.04.2006 maanantai	15:23:18 iltapäivä	Lihapullat (ikea)	50g	135kcal	8.5g 34kcal 25%	2.8g 11kcal 8%	10g 90kcal 67%
03.04.2006 maanantai	15:23:34 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
03.04.2006 maanantai	15:23:54 iltapäivä	Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%	100g	130kcal	3g 12kcal 9%	2g 8kcal 6%	13g 117kcal 85%
03.04.2006 maanantai	18:07:07 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
03.04.2006 maanantai	18:07:18 ilta	Juusto, minimozzarella, Juustoportin 17 %, 0,5 prk	30g	73.5kcal	6g 24kcal 34%	0.2g 1kcal 1%	5.1g 46kcal 65%
03.04.2006 maanantai	18:07:44 ilta	Lapinliha Saksanhirvikäristysliha	100g	138kcal	21g 84kcal 63%	1g 4kcal 3%	5g 45kcal 34%
03.04.2006 maanantai	18:08:10 ilta	Tex Mexican Chunky Salsa Medium (keskivahva salsakastike) Rainbow (annos 2tl = 20g)	50g	12.5kcal	0.6g 2kcal 19%	2.2g 9kcal 74%	0.1g 1kcal 8%
03.04.2006 maanantai	18:11:30 ilta	Jalopeno poppers	10g	58.3kcal	0.4g 2kcal 3%	0.7g 3kcal 5%	6.1g 55kcal 93%
03.04.2006 maanantai	18:12:23 ilta	Majoneesi (kruunu)	10g	77kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8.5g 77kcal 99%
03.04.2006 maanantai	18:12:53 ilta	Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl	30g	40.5kcal	0.9g 4kcal 9%	1.3g 5kcal 13%	3.6g 32kcal 78%
03.04.2006 maanantai	18:13:31 ilta	Voileipäpikkelssi, Rainbow, 275g	10g	42.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.5g 2kcal 5%	4.5g 41kcal 95%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1257.4kcal Erotus 1.7kcal Kuituja 3.4g			770g	1255.7kcal	74.3g 297kcal 24%	19.3g 77kcal 6%	98.1g 883kcal 70%