| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.04.2006 perjantai | 15:18:37 iltapäivä | Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 4g | 5.3kcal | 0.5g 2kcal 41% | 0g 0kcal 1% | 0.3g 3kcal 58% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:18:53 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 40g | 220kcal | 0.4g 2kcal 1% | 0.4g 2kcal 1% | 24g 216kcal 99% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:19:16 iltapäivä | Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 40g | 5.6kcal | 0.8g 3kcal 56% | 0.2g 1kcal 12% | 0.2g 2kcal 33% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:19:45 iltapäivä | Valio vispikerma HYLA | 40g | 144kcal | 0.8g 3kcal 2% | 1.1g 4kcal 3% | 15.2g 137kcal 95% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:20:16 iltapäivä | Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 %, keskikokoinen 125g | 40g | 43.2kcal | 8.4g 34kcal 78% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 22% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:21:17 iltapäivä | Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 40g | 142.8kcal | 0.8g 3kcal 2% | 1.2g 5kcal 3% | 15.2g 137kcal 95% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:23:27 iltapäivä | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 10g | 50kcal | 2.5g 10kcal 20% | 3.3g 13kcal 27% | 2.9g 26kcal 53% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:23:43 iltapäivä | Auringonkukansiemen | 10g | 58kcal | 2.3g 9kcal 16% | 1.3g 5kcal 9% | 5g 45kcal 76% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:25:45 iltapäivä | Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 30g | 19.2kcal | 3.3g 13kcal 68% | 1.3g 5kcal 26% | 0.1g 1kcal 6% |
| 07.04.2006 perjantai | 15:26:24 iltapäivä | Juusto. punainen Emmental raaste | 15g | 58.5kcal | 4.4g 17kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 70% |
| 07.04.2006 perjantai | 18:51:58 ilta | Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 %, keskikokoinen 125g | 100g | 108kcal | 21g 84kcal 78% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 23kcal 22% |
| 07.04.2006 perjantai | 18:52:14 ilta | Naudanpihvi,paistista, paistettu voissa | 100g | 178kcal | 25g 100kcal 56% | 0.1g 0kcal 0% | 8.6g 77kcal 44% |
| 07.04.2006 perjantai | 18:52:40 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 15g | 82.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 07.04.2006 perjantai | 18:53:26 ilta | Hasselpähkinä | 30g | 183.3kcal | 4.2g 17kcal 9% | 1g 4kcal 2% | 18.3g 165kcal 89% |
| 07.04.2006 perjantai | 19:21:06 ilta | Marjarahka, kermainen makeutusaineella, annos 275g | 200g | 211.6kcal | 10.1g 41kcal 19% | 10.1g 41kcal 19% | 14.4g 129kcal 61% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1511.2kcal Erotus 1.2kcal Kuituja 11.2g | 714g | 1510kcal | 84.6g 339kcal 22% | 20.2g 81kcal 5% | 121.3g 1092kcal 72% | ||