| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.04.2006 keskiviikko | 07:07:45 aamu | Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 19.2g | 54.7kcal | 5.8g 23kcal 43% | 0.4g 2kcal 3% | 3.3g 29kcal 54% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 07:07:45 aamu | Kurpitsansiemenet, kuivattu | 14.4g | 77.9kcal | 3.5g 14kcal 17% | 2.6g 10kcal 12% | 6.6g 59kcal 71% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 07:07:45 aamu | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 48g | 31.2kcal | 5.3g 21kcal 69% | 2g 8kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 07:07:45 aamu | Juusto. punainen Emmental raaste | 35.2g | 137.3kcal | 10.2g 41kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 10.6g 95kcal 70% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 07:07:45 aamu | Seesaminsiemen | 11.2g | 63.1kcal | 3g 12kcal 18% | 1.2g 5kcal 8% | 5.4g 49kcal 74% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 07:07:45 aamu | Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 40.3kcal | 3.5g 14kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.9g 26kcal 64% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 15:11:25 iltapäivä | Hiivaleipä vaasan 28 | 28g | 67.2kcal | 2.8g 11kcal 17% | 11.5g 46kcal 71% | 0.9g 8kcal 12% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 15:11:52 iltapäivä | Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 20g | 80kcal | 1.4g 6kcal 7% | 0.4g 2kcal 2% | 8g 72kcal 91% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 15:12:25 iltapäivä | Keittokinkku (Atria) | 10g | 10kcal | 1.7g 7kcal 69% | 0.1g 0kcal 4% | 0.3g 3kcal 27% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 15:12:34 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 50g | 5kcal | 0.6g 2kcal 47% | 0.4g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 15:12:43 iltapäivä | Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 15:13:10 iltapäivä | Hunajameloni | 40g | 12.2kcal | 0.2g 1kcal 8% | 2.8g 11kcal 90% | 0g 0kcal 3% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 15:13:27 iltapäivä | Paprika, punainen | 40g | 10.3kcal | 0.4g 1kcal 14% | 1.8g 7kcal 72% | 0.2g 1kcal 14% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 15:13:58 iltapäivä | Kullanrapeat seitifileet, Findus (1kpl) | 190g | 494kcal | 20.9g 84kcal 17% | 32.3g 129kcal 26% | 32.3g 291kcal 58% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 17:21:56 iltapäivä | Jäätelöpuikko, Kameleontti (Kotijäätelö) | 23g | 71.3kcal | 1g 4kcal 6% | 5.5g 22kcal 31% | 5.1g 46kcal 64% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 17:29:19 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
| 26.04.2006 keskiviikko | 17:31:06 iltapäivä | Findus Wok+Sweet Chili with Noodles | 400g | 380kcal | 10g 40kcal 11% | 80g 320kcal 86% | 1.6g 14kcal 4% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1711.2kcal Erotus 6.8kcal Kuituja 12.1g | 1101g | 1704.5kcal | 89.5g 358kcal 21% | 141.8g 567kcal 33% | 87.3g 786kcal 46% | ||