KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
29.05.2012
tiistai
08:00:00
aamu
Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g 60g138kcal6g
24kcal
18%
25.8g
103kcal
75%
1.1g
10kcal
8%
29.05.2012
tiistai
08:00:00
aamu
Juusto Emmental punaleima 17% Valio 30g87kcal10.2g
41kcal
47%
0g
0kcal
0%
5.1g
46kcal
53%
29.05.2012
tiistai
08:00:00
aamu
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) 10g35.4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4g
36kcal
100%
29.05.2012
tiistai
08:00:00
aamu
Vesi 2000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
29.05.2012
tiistai
08:00:00
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 1000g73.7kcal8.7g
35kcal
48%
9.4g
38kcal
52%
0g
0kcal
0%
29.05.2012
tiistai
08:00:00
aamu
Leikkelemakkara, jahtimakkara, keskiarvo, rasvaa 17 % (Fineli) 30g64.8kcal3.1g
12kcal
19%
1.7g
7kcal
11%
5.1g
46kcal
71%
29.05.2012
tiistai
08:00:00
aamu
Kurkku (Fineli) 70g7.7kcal0.4g
2kcal
26%
1g
4kcal
64%
0.1g
1kcal
10%
29.05.2012
tiistai
08:00:00
aamu
Vesimeloni kuorittu (Fineli) 100g36.8kcal0.9g
4kcal
11%
7.1g
28kcal
86%
0.1g
1kcal
3%
29.05.2012
tiistai
12:14:34
päivä
Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g 60g102kcal3.5g
14kcal
16%
17.4g
70kcal
77%
0.7g
6kcal
7%
29.05.2012
tiistai
14:33:04
päivä
Kingfrais creme dessert chocolate flavor (Lidl), annos 125g 125g142.5kcal4.4g
18kcal
13%
22.5g
90kcal
64%
3.6g
33kcal
23%
29.05.2012
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Peruna, keskikokoinen 60g 220g132kcal3.3g
13kcal
10%
28.6g
114kcal
88%
0.2g
2kcal
2%
29.05.2012
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Jauheliha, sika-nauta (Fineli) 140g310kcal24.5g
98kcal
31%
0g
0kcal
0%
23.8g
214kcal
69%
29.05.2012
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus (Fineli) 150g130.5kcal1.1g
5kcal
4%
7.6g
30kcal
23%
10.7g
96kcal
73%
29.05.2012
tiistai
17:30:00
iltapäivä
Vesimeloni kuorittu (Fineli) 140g51.5kcal1.3g
5kcal
11%
9.9g
40kcal
86%
0.1g
1kcal
3%
29.05.2012
tiistai
20:00:00
ilta
Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g 60g102kcal3.5g
14kcal
16%
17.4g
70kcal
77%
0.7g
6kcal
7%
29.05.2012
tiistai
20:00:00
ilta
Leikkelemakkara, jahtimakkara, keskiarvo, rasvaa 17 % (Fineli) 15g32.4kcal1.5g
6kcal
19%
0.9g
3kcal
11%
2.6g
23kcal
71%
29.05.2012
tiistai
20:00:00
ilta
Juusto Emmental punaleima 17% Valio 15g43.5kcal5.1g
20kcal
47%
0g
0kcal
0%
2.6g
23kcal
53%
29.05.2012
tiistai
20:00:00
ilta
Kurkku (Fineli) 20g2.2kcal0.1g
0kcal
26%
0.3g
1kcal
64%
0g
0kcal
10%
Virheprosentti 2.6%
Laskettu kokonaisenergia 1453.8kcal
Erotus 38.1kcal
Kuituja 24.1g
4245g1491.9kcal77.6g
310kcal
21%
149.6g
598kcal
41%
60.6g
545kcal
38%