KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
01.06.2012
perjantai
09:19:06
aamu
Vesi 2000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
01.06.2012
perjantai
09:19:12
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 1000g73.7kcal8.7g
35kcal
48%
9.4g
38kcal
52%
0g
0kcal
0%
01.06.2012
perjantai
09:21:11
aamu
Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe 33g111.5kcal11.5g
46kcal
41%
10.6g
42kcal
38%
2.6g
24kcal
21%
01.06.2012
perjantai
09:55:24
aamu
Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) 145g56.5kcal1.5g
6kcal
12%
9.8g
39kcal
81%
0.4g
3kcal
7%
01.06.2012
perjantai
11:00:00
aamupäivä
Nutrilett kanakeitto, annos 33g 33g116.8kcal13.6g
54kcal
46%
9.2g
37kcal
32%
2.9g
26kcal
22%
01.06.2012
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Peruna, keskikokoinen 60g 200g120kcal3g
12kcal
10%
26g
104kcal
88%
0.2g
2kcal
2%
01.06.2012
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Jauhelihapihvi, Atria [1 pihvi] 150g300kcal19.5g
78kcal
26%
15g
60kcal
20%
18g
162kcal
54%
01.06.2012
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Ruskea kastike,valmis ohjeen mukaan (First price) 50g33kcal1.7g
7kcal
21%
3.8g
15kcal
46%
1.2g
11kcal
33%
01.06.2012
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Kruunuvihannes 100g22kcal1.7g
7kcal
32%
3.1g
12kcal
59%
0.2g
2kcal
9%
01.06.2012
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g 30g69kcal3g
12kcal
18%
12.9g
52kcal
75%
0.6g
5kcal
8%
01.06.2012
perjantai
17:30:00
iltapäivä
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) 5g17.7kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2g
18kcal
100%
01.06.2012
perjantai
20:00:00
ilta
Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe 33g111.5kcal11.5g
46kcal
41%
10.6g
42kcal
38%
2.6g
24kcal
21%
Virheprosentti 1.1%
Laskettu kokonaisenergia 1020.6kcal
Erotus 11.2kcal
Kuituja 19.5g
3779g1031.8kcal75.7g
303kcal
30%
110.4g
441kcal
43%
30.7g
276kcal
27%