KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.06.2012 lauantai	11:19:10 aamupäivä	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.06.2012 lauantai	11:19:16 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	600g	44.2kcal	5.2g 21kcal 48%	5.6g 23kcal 52%	0g 0kcal 0%
30.06.2012 lauantai	11:19:35 aamupäivä	Pannukakku itsetehty 50g=pala	150g	294.2kcal	9.6g 38kcal 13%	40.1g 160kcal 55%	10.5g 95kcal 32%
30.06.2012 lauantai	11:20:14 aamupäivä	Vaalea siirappi,700g	30g	96kcal	0g 0kcal 0%	23.1g 92kcal 100%	0g 0kcal 0%
30.06.2012 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Peruna, uusi, keitetty, suolaa (Fineli)	180g	139.4kcal	3g 12kcal 9%	28.8g 115kcal 88%	0.4g 3kcal 3%
30.06.2012 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Lohi kokonainen (Fineli)	150g	190.5kcal	18.2g 73kcal 38%	0g 0kcal 0%	13.2g 119kcal 62%
30.06.2012 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Tsatsiki kreikkalainen jogurttikastike (Fineli)	50g	22.1kcal	0.9g 4kcal 17%	1.6g 6kcal 31%	1.2g 11kcal 52%
30.06.2012 lauantai	17:30:00 iltapäivä	Salaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastike (Fineli)	120g	106.4kcal	2.9g 12kcal 11%	2.1g 9kcal 8%	9.9g 90kcal 82%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 881.4kcal Erotus 11.3kcal Kuituja 4.7g			3280g	892.8kcal	39.8g 159kcal 18%	101.4g 406kcal 46%	35.2g 317kcal 36%