| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.12.2010 sunnuntai | 09:46:40 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 09:47:04 aamu | Sokeri | 12g | 48.7kcal | 0g 0kcal 0% | 12g 48kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 09:47:19 aamu | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 100g | 59.3kcal | 9.8g 39kcal 72% | 3g 12kcal 22% | 0.4g 4kcal 7% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 09:47:31 aamu | Vadelma (Fineli) | 50g | 20.5kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.1g 8kcal 59% | 0.4g 4kcal 26% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 10:02:05 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 10:02:51 aamupäivä | Kaurahiutale (Fineli) | 40g | 149.7kcal | 5.8g 23kcal 17% | 22.8g 91kcal 65% | 2.9g 26kcal 19% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 10:43:08 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 10:43:16 aamupäivä | Sokeri | 12g | 48.7kcal | 0g 0kcal 0% | 12g 48kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:46:59 ilta | Broilerifilee, uunissa (Fineli) | 120g | 171.4kcal | 37g 148kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 13% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:47:14 ilta | Vuohenjuusto Sainte Maure | 10g | 30kcal | 1.7g 7kcal 23% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 77% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:47:27 ilta | Lenkkimakkara, uunissa, juustoa, sinappia (Fineli) | 120g | 315.6kcal | 15.5g 62kcal 20% | 8.5g 34kcal 11% | 24.6g 222kcal 70% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:47:49 ilta | Perunalaatikko, perunalaatikko, imelletty (Fineli) | 150g | 123.3kcal | 3.6g 14kcal 11% | 24.9g 100kcal 78% | 1.5g 14kcal 11% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:48:36 ilta | Porkkana keitetty | 40g | 10.8kcal | 0.2g 1kcal 10% | 2g 8kcal 83% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:48:48 ilta | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:49:02 ilta | Pätkis, 18g | 18g | 88.2kcal | 0.6g 3kcal 3% | 11g 44kcal 51% | 4.5g 41kcal 47% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:49:35 ilta | Turkinpippuri, tyrkisk peber, original | 10g | 37.5kcal | 0g 0kcal 0% | 9.2g 37kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:49:55 ilta | Friss Lime, Novelle | 500g | 50kcal | 0g 0kcal 0% | 14g 56kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 19:50:52 ilta | Marianne jäätelö (Fazer), annos 70g | 70g | 231kcal | 2.7g 11kcal 5% | 27.3g 109kcal 47% | 12.6g 113kcal 49% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 20:05:47 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 45g | 20.3kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.7g 15kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 20:06:08 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 43kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 20:06:23 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 20:06:41 ilta | Sokeri (Fineli) | 8g | 32.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 20:34:13 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 22:43:47 ilta | Porkkana keitetty | 20g | 5.4kcal | 0.1g 0kcal 10% | 1g 4kcal 83% | 0g 0kcal 7% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 22:43:53 ilta | Broilerifilee, uunissa (Fineli) | 120g | 171.4kcal | 37g 148kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 13% |
| 12.12.2010 sunnuntai | 22:49:06 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1762kcal Erotus 23.6kcal Kuituja 12.3g | 3320g | 1785.6kcal | 127.9g 512kcal 29% | 188.9g 755kcal 43% | 55g 495kcal 28% | ||