| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.12.2010 maanantai | 11:47:02 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:47:14 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 43kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:47:35 aamupäivä | Täyteläinen bataattisosekeitto (Amica), annos 100g | 300g | 165kcal | 3.3g 13kcal 9% | 26.1g 104kcal 67% | 4.2g 38kcal 24% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:48:30 aamupäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.8g 11kcal 19% | 11g 44kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:48:42 aamupäivä | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 3g | 15.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 99% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:48:57 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:49:01 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:49:21 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 3g | 12.2kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:49:53 aamupäivä | Digestive täysjyvävehnäkeksi | 15g | 67.5kcal | 1g 4kcal 6% | 9g 36kcal 53% | 3.2g 28kcal 42% |
| 13.12.2010 maanantai | 11:50:09 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 13:54:25 päivä | PRO_FX Luxus -proteiinipatukka (Func food finland), annos 75g | 75g | 292.5kcal | 32.3g 129kcal 41% | 25.5g 102kcal 33% | 9g 81kcal 26% |
| 13.12.2010 maanantai | 17:06:01 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 17:21:57 iltapäivä | Makaroni, tumma, keitetty, suolaa (Fineli) | 55g | 58.4kcal | 2.2g 9kcal 16% | 10.7g 43kcal 76% | 0.5g 4kcal 8% |
| 13.12.2010 maanantai | 17:22:28 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g 114kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 54% |
| 13.12.2010 maanantai | 17:22:46 iltapäivä | Tomaattimurska (Fineli) | 200g | 58.8kcal | 1.1g 4kcal 9% | 10.6g 42kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| 13.12.2010 maanantai | 17:24:12 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 20:38:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 20:58:25 ilta | Hot Wings Kypsennetty, annos 200g | 400g | 864kcal | 73.2g 293kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 64g 576kcal 66% |
| 13.12.2010 maanantai | 22:07:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.12.2010 maanantai | 22:16:24 ilta | Linum plus kuituseos (Valioravinto), annos 6g | 6g | 12.6kcal | 1.2g 5kcal 37% | 0.3g 1kcal 11% | 0.7g 6kcal 52% |
| 13.12.2010 maanantai | 22:16:44 ilta | Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 100g | 40kcal | 3.7g 15kcal 36% | 6.5g 26kcal 62% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 2066.2kcal Erotus 1.4kcal Kuituja 14g | 4087g | 2064.8kcal | 162.2g 649kcal 31% | 129.8g 519kcal 25% | 99.8g 898kcal 44% | ||