| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.12.2008 keskiviikko | 09:04:04 aamu | Satsumas 60g | 180g | 64.8kcal | 1.6g 6kcal 9% | 15.3g 61kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 09:04:41 aamu | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 3g | 15.6kcal | 0.3g 1kcal 8% | 1.6g 6kcal 42% | 0.9g 8kcal 50% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 12:04:00 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 136.84g | 17.8kcal | 1.5g 6kcal 44% | 1.3g 5kcal 38% | 0.3g 2kcal 18% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 12:04:00 päivä | Kurkku (Fineli) | 218.95g | 23.9kcal | 1.2g 5kcal 26% | 3.1g 12kcal 64% | 0.2g 2kcal 10% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 12:04:00 päivä | Tomaatti (Fineli) | 164.21g | 37.4kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 74% | 0.5g 4kcal 14% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 12:04:00 päivä | Salakis Natur, 100%Schafmilch-Feta | 190g | 516.8kcal | 29.5g 118kcal 23% | 1.5g 6kcal 1% | 43.7g 393kcal 76% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 12:04:00 päivä | Oliiviöljy (Fineli) | 15g | 132.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 12:04:00 päivä | Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g | 20g | 22.9kcal | 0.2g 1kcal 3% | 1.3g 5kcal 21% | 2g 18kcal 76% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 12:04:28 päivä | Viinietikka (Fineli) | 18g | 3.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:04:00 ilta | Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 250g | 350kcal | 12.9g 52kcal 15% | 69.9g 280kcal 81% | 1.7g 15kcal 4% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:04:00 ilta | Punaviini (Fineli) | 24.77g | 17.5kcal | 0.1g 0kcal 61% | 0g 0kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:04:00 ilta | Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 49.54g | 84.2kcal | 3.4g 14kcal 16% | 0.7g 3kcal 3% | 7.4g 67kcal 80% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:04:00 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 28.48g | 7.7kcal | 0.4g 1kcal 20% | 1.4g 5kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:04:00 ilta | Tomaattimurska (Fineli) | 198.14g | 58.3kcal | 1.1g 4kcal 9% | 10.5g 42kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:04:00 ilta | Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % (Fineli) | 99.07g | 225.4kcal | 18.8g 75kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 16.8g 152kcal 67% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:23:20 ilta | Punaviini (Fineli) | 250g | 176.3kcal | 0.8g 3kcal 61% | 0.5g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 03.12.2008 keskiviikko | 19:48:02 ilta | Geishakonvehti (Fazer), annos 6g | 30g | 163.5kcal | 2.7g 11kcal 7% | 14.4g 58kcal 35% | 10.5g 95kcal 58% |
| Virheprosentti 11% Laskettu kokonaisenergia 1708kcal Erotus 210.4kcal Kuituja 22.8g | 1876g | 1918.4kcal | 75.4g 302kcal 18% | 127.3g 509kcal 30% | 99.7g 897kcal 53% | ||