| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.03.2008 tiistai | 11:23:09 aamupäivä | Myslileipä perheleipuri / Salonen | 2g | 5.6kcal | 0.2g 1kcal 15% | 1g 4kcal 65% | 0.1g 1kcal 21% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:24:00 aamupäivä | Halva seesamsiemenvalmiste (Fineli) | 140g | 832.3kcal | 26.6g 106kcal 13% | 48.7g 195kcal 24% | 56.8g 512kcal 63% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:25:33 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 36% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:25:55 aamupäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 15g | 40.5kcal | 4.5g 18kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 23kcal 56% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:26:24 aamupäivä | Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 17 % (Fineli) | 20g | 43.1kcal | 1.8g 7kcal 16% | 1.3g 5kcal 12% | 3.4g 31kcal 71% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:27:09 aamupäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 105g | 46.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.9g 40kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:28:40 aamupäivä | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:29:14 aamupäivä | Vesi | 170g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:58:53 aamupäivä | Kasvissosekeitto, Apetit | 400g | 120kcal | 4.8g 19kcal 15% | 16.8g 67kcal 53% | 4.4g 40kcal 31% |
| 04.03.2008 tiistai | 11:59:36 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.03.2008 tiistai | 12:01:38 päivä | Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen) | 54g | 135kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.5g 106kcal 79% | 1.1g 10kcal 7% |
| 04.03.2008 tiistai | 12:13:22 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 04.03.2008 tiistai | 12:14:18 päivä | Kahvi mustana 100ml | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 36% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 04.03.2008 tiistai | 12:16:09 päivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 60g | 26.4kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.8g 15kcal 78% | 0.4g 3kcal 16% |
| 04.03.2008 tiistai | 14:17:46 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.03.2008 tiistai | 18:09:47 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 04.03.2008 tiistai | 20:04:52 ilta | Jogurtti, vadelma 0% (Danone Vitalinea) 125g, 1,25 dl | 125g | 62.5kcal | 5.5g 22kcal 35% | 10g 40kcal 64% | 0.1g 1kcal 1% |
| 04.03.2008 tiistai | 20:09:55 ilta | Murot, Kellogg´s Rice Krispies Multi Grain | 20g | 74kcal | 1.6g 6kcal 9% | 15.4g 62kcal 85% | 0.5g 5kcal 6% |
| 04.03.2008 tiistai | 20:13:01 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.03.2008 tiistai | 20:13:56 ilta | Porkkana (Fineli) | 35g | 11.4kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.9g 8kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1563.9kcal Erotus 33.9kcal Kuituja 31g | 3366g | 1597.8kcal | 66.4g 265kcal 17% | 161.1g 645kcal 41% | 72.7g 654kcal 42% | ||