| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.06.2008 tiistai | 18:17:00 ilta | Elovena hetki, punaherukka & mansikkaa, 35g | 35g | 126kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.1g 88kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:17:57 ilta | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:18:00 ilta | Punajuuri (Fineli) | 80g | 30.7kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.5g 22kcal 83% | 0.2g 1kcal 5% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:18:00 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g 4kcal 10% | 7.8g 31kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:18:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:18:00 ilta | Lanttu (Fineli) | 60g | 17.3kcal | 0.6g 2kcal 16% | 2.8g 11kcal 73% | 0.2g 2kcal 11% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:18:00 ilta | Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen (Fineli) | 40g | 54.2kcal | 1.1g 4kcal 8% | 1.6g 6kcal 12% | 4.8g 43kcal 80% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:18:00 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 60g | 27.3kcal | 0.6g 2kcal 9% | 3.5g 14kcal 54% | 1.1g 10kcal 38% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:18:00 ilta | Auringonkukansiemen (Fineli) | 15g | 89.1kcal | 3.5g 14kcal 16% | 1.9g 8kcal 9% | 7.4g 67kcal 76% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:18:00 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 150g | 303kcal | 19.2g 77kcal 25% | 0.5g 2kcal 1% | 25.3g 227kcal 74% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:25:16 ilta | Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g | 150g | 165kcal | 37.5g 150kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 8% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:25:40 ilta | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 80g | 82.5kcal | 2.8g 11kcal 15% | 14.4g 58kcal 76% | 0.8g 8kcal 10% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:26:00 ilta | Salsadippi Pirkka Tulinen | 50g | 29kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.5g 26kcal 89% | 0.2g 1kcal 5% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:28:00 ilta | Suklaamousse (Danone Vitalinea) | 65g | 78.6kcal | 3.3g 13kcal 17% | 13.5g 54kcal 69% | 1.2g 11kcal 14% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:30:05 ilta | Tuoremehu 2 dl | 450g | 202.5kcal | 4.5g 18kcal 8% | 49.5g 198kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:33:00 ilta | Piimä, rasvaton (Valio) | 200g | 64kcal | 6.6g 26kcal 42% | 9g 36kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:37:00 ilta | Vesi | 3000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Polar-juusto 15% | 16g | 41.6kcal | 5g 20kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 52% |
| 24.06.2008 tiistai | 22:05:10 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 16.8kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.6g 14kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1378.9kcal Erotus 5.6kcal Kuituja 14.5g | 5001g | 1384.5kcal | 92.8g 371kcal 27% | 144.8g 579kcal 42% | 47.6g 429kcal 31% | ||