| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.06.2008 torstai | 14:34:00 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 300g | 136.6kcal | 2.9g 12kcal 9% | 17.6g 71kcal 54% | 5.5g 50kcal 38% |
| 26.06.2008 torstai | 14:34:00 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 85g | 55.3kcal | 11.1g 44kcal 82% | 1.8g 7kcal 13% | 0.3g 2kcal 4% |
| 26.06.2008 torstai | 14:35:59 päivä | Lohifilee, paistettu (Fineli) | 120g | 264.9kcal | 24.4g 98kcal 37% | 0g 0kcal 0% | 18.8g 169kcal 63% |
| 26.06.2008 torstai | 14:36:00 päivä | Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g | 800g | 78.1kcal | 7.7g 31kcal 40% | 11.5g 46kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.06.2008 torstai | 14:36:29 päivä | Piimä, rasvaton (Valio) | 200g | 64kcal | 6.6g 26kcal 42% | 9g 36kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 26.06.2008 torstai | 14:36:44 päivä | Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) | 15g | 44.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 1g 4kcal 9% | 4.5g 41kcal 90% |
| 26.06.2008 torstai | 14:37:00 päivä | Krutongit, valkosip&persilja,Panealba | 10g | 43.3kcal | 1.4g 6kcal 13% | 6.2g 25kcal 58% | 1.4g 12kcal 29% |
| 26.06.2008 torstai | 14:39:00 päivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 130g | 49.6kcal | 0.4g 1kcal 4% | 9.2g 37kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 26.06.2008 torstai | 14:39:12 päivä | Elovena hetki, punaherukka & mansikkaa, 35g | 35g | 126kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.1g 88kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 26.06.2008 torstai | 14:40:12 päivä | Vesi | 3000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.06.2008 torstai | 14:41:50 päivä | Suklaamousse (Danone Vitalinea) | 65g | 78.6kcal | 3.3g 13kcal 17% | 13.5g 54kcal 69% | 1.2g 11kcal 14% |
| 26.06.2008 torstai | 14:43:43 päivä | Maito,kevyt (valio) 100g | 170g | 78.2kcal | 5.4g 22kcal 28% | 8.2g 33kcal 42% | 2.6g 23kcal 30% |
| 26.06.2008 torstai | 15:16:58 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 26.06.2008 torstai | 15:17:00 iltapäivä | Coca Cola Light | 500g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 53% |
| 26.06.2008 torstai | 15:21:00 iltapäivä | Nuudeli, keitetty, suolaton (Fineli) | 30g | 39.7kcal | 1.2g 5kcal 12% | 7.6g 30kcal 79% | 0.4g 3kcal 9% |
| 26.06.2008 torstai | 15:23:31 iltapäivä | Suklaamousse (Danone Vitalinea) | 65g | 78.6kcal | 3.3g 13kcal 17% | 13.5g 54kcal 69% | 1.2g 11kcal 14% |
| 26.06.2008 torstai | 19:11:52 ilta | Punaviini (Fineli) | 160g | 112.8kcal | 0.5g 2kcal 61% | 0.3g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 26.06.2008 torstai | 22:31:00 ilta | Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 100g | 15kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3g 12kcal 74% | 0.2g 2kcal 11% |
| 26.06.2008 torstai | 22:50:00 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| Virheprosentti 10.4% Laskettu kokonaisenergia 1267.1kcal Erotus 146.8kcal Kuituja 22.8g | 6002g | 1413.9kcal | 76.4g 306kcal 24% | 152.5g 610kcal 48% | 39.1g 352kcal 28% | ||