KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.06.2008 perjantai	05:34:00 aamuyö	Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix)	100g	15kcal	0.6g 2kcal 15%	3g 12kcal 74%	0.2g 2kcal 11%
27.06.2008 perjantai	05:35:05 aamuyö	Polar-juusto 15%	16g	41.6kcal	5g 20kcal 48%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 52%
27.06.2008 perjantai	05:36:59 aamuyö	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	165g	354.8kcal	13.5g 54kcal 16%	67.6g 271kcal 79%	2.1g 19kcal 6%
27.06.2008 perjantai	05:37:00 aamuyö	Vesi	3000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.06.2008 perjantai	05:40:38 aamuyö	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	130g	49.6kcal	0.4g 1kcal 4%	9.2g 37kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
27.06.2008 perjantai	05:46:00 aamuyö	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	500g	33.8kcal	3.2g 13kcal 38%	3g 12kcal 36%	1g 9kcal 26%
27.06.2008 perjantai	08:29:00 aamu	Vehnälese (Fineli)	10g	22.8kcal	1.3g 5kcal 34%	1.5g 6kcal 40%	0.5g 4kcal 26%
27.06.2008 perjantai	14:43:51 päivä	Salaatinkastike, ranskalainen (Fineli)	40g	168.3kcal	0g 0kcal 0%	4.5g 18kcal 11%	16.9g 152kcal 89%
27.06.2008 perjantai	18:56:00 ilta	Oivariini, 80 normaalisuolainen	20g	144kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	16g 144kcal 99%
27.06.2008 perjantai	23:26:00 ilta	Picnic Katkarapu-tonnikalasalaatti (annos=320g)	320g	246.4kcal	26.6g 106kcal 43%	2.6g 10kcal 4%	14.7g 132kcal 53%
27.06.2008 perjantai	23:29:59 ilta	Punaviini (Fineli)	500g	352.5kcal	1.6g 6kcal 61%	1g 4kcal 39%	0g 0kcal 0%
27.06.2008 perjantai	23:30:00 ilta	Elovena hetki, punaherukka & mansikkaa, 35g	35g	126kcal	4.2g 17kcal 14%	22.1g 88kcal 72%	2g 18kcal 15%
27.06.2008 perjantai	23:33:00 ilta	Picnic kuuden viljan patonki (pelkkä leipä)	25g	68.8kcal	2.3g 9kcal 13%	13g 52kcal 74%	1g 9kcal 13%
Virheprosentti 22.5% Laskettu kokonaisenergia 1257.6kcal Erotus 365.9kcal Kuituja 28.2g			4861g	1623.5kcal	58.8g 235kcal 19%	127.6g 510kcal 41%	56.9g 512kcal 41%