| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.06.2008 sunnuntai | 10:42:00 aamupäivä | Vesi | 3000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 10:43:45 aamupäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 110g | 236.5kcal | 9g 36kcal 16% | 45.1g 180kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 10:45:00 aamupäivä | Tonnikala vedessä (Pirkka) 200g/150g | 150g | 165kcal | 37.5g 150kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 8% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 10:54:20 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 10:55:00 aamupäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 10:57:00 aamupäivä | Meira Sinappinen salaattikastike | 25g | 78.5kcal | 0.3g 1kcal 1% | 3g 12kcal 15% | 7.2g 65kcal 83% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 11:03:44 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 500g | 232.7kcal | 2.5g 10kcal 5% | 42g 168kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 20:15:00 ilta | Kanttarellikeitto (pelkkä jauhe) (Blå band), annos 33g | 33g | 145.2kcal | 2.6g 11kcal 7% | 17.2g 69kcal 47% | 7.6g 68kcal 46% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 20:31:00 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 20:31:36 ilta | Polar-juusto 15% | 24g | 62.4kcal | 7.4g 30kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 52% |
| Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 1178.5kcal Erotus 60.6kcal Kuituja 26g | 4697g | 1239.1kcal | 93.7g 375kcal 32% | 137.4g 550kcal 47% | 28.2g 254kcal 22% | ||