| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.03.2008 perjantai | 14:05:08 päivä | Pastaria, pastaa juustokastikkeessa | 158g | 647.8kcal | 20.5g 82kcal 13% | 98g 392kcal 60% | 20.5g 185kcal 28% |
| 07.03.2008 perjantai | 14:05:35 päivä | Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow) 185g/140g | 140g | 196kcal | 33.6g 134kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 32% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:26:09 ilta | Kanasuikaleet kariniemi | 150g | 166.5kcal | 34.5g 138kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 16% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:27:23 ilta | Ohrariisi (Myllynparas), annos 150g | 75g | 127.5kcal | 3.6g 14kcal 12% | 26.6g 107kcal 85% | 0.5g 5kcal 4% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:27:46 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:28:08 ilta | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g 60kcal 68% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 21% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:28:49 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:29:17 ilta | Ruisnappi100 (Eho), annos 30g | 90g | 174.6kcal | 5.4g 22kcal 13% | 34.2g 137kcal 82% | 0.9g 8kcal 5% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:30:05 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:31:31 ilta | Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) | 10g | 22.7kcal | 0.5g 2kcal 9% | 1.8g 7kcal 32% | 1.4g 13kcal 58% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:54:14 ilta | Punaviini (Fineli) | 100g | 70.5kcal | 0.3g 1kcal 61% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:55:38 ilta | Fazer sininen konvehti 100g | 10g | 51.5kcal | 0.6g 2kcal 4% | 4.5g 18kcal 35% | 3.4g 31kcal 60% |
| 07.03.2008 perjantai | 19:57:42 ilta | Sienipiirakka, voitaikina (Fineli) | 40g | 64.9kcal | 1.5g 6kcal 10% | 4.4g 18kcal 28% | 4.3g 39kcal 62% |
| Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 1585.7kcal Erotus 74kcal Kuituja 14.4g | 1938g | 1659.8kcal | 119.4g 478kcal 30% | 179.8g 719kcal 45% | 43.2g 389kcal 25% | ||