| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.03.2008 lauantai | 01:32:48 yö | Ulkofile nauta, annos 100g | 170g | 209.1kcal | 35.7g 143kcal 54% | 15.3g 61kcal 23% | 7g 63kcal 24% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:33:20 yö | Sieni, paistettu (Fineli) | 150g | 144.4kcal | 3.4g 14kcal 10% | 5.3g 21kcal 15% | 11.6g 104kcal 75% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:33:45 yö | Punaviini (Fineli) | 250g | 176.3kcal | 0.8g 3kcal 61% | 0.5g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:33:59 yö | Valkoviini makea (Fineli) | 130g | 125.7kcal | 0.4g 2kcal 5% | 7.8g 31kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:35:47 yö | Kuivatut sekahedelmät (Rainbow), annos 100g | 40g | 72kcal | 1g 4kcal 6% | 16.8g 67kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:36:39 yö | Island mix, kuivatut hedelmät (Tesco), annos 25g | 40g | 130kcal | 0.7g 3kcal 2% | 31.5g 126kcal 97% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:37:23 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:38:27 yö | Salaatti, Kasvimaa, HK, 100g | 65g | 68.3kcal | 0.6g 2kcal 3% | 6.5g 26kcal 38% | 4.6g 41kcal 59% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:39:31 yö | Salmiakkipastilli (Fineli) | 10g | 29.6kcal | 0g 0kcal 0% | 6.3g 25kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 08.03.2008 lauantai | 01:40:15 yö | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 20g | 67.7kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 76% |
| 08.03.2008 lauantai | 08:33:23 aamu | Erikoiskahvijuoma, cappuccino, makeuttamaton, rasvaton maito (Fineli) | 300g | 73.1kcal | 6.6g 27kcal 37% | 10.4g 42kcal 59% | 0.3g 3kcal 4% |
| 08.03.2008 lauantai | 09:51:52 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 36.4kcal | 0.8g 3kcal 9% | 7.7g 31kcal 85% | 0.3g 2kcal 6% |
| 08.03.2008 lauantai | 09:53:23 aamu | Ruisnappi100 (Eho), annos 30g | 60g | 116.4kcal | 3.6g 14kcal 13% | 22.8g 91kcal 82% | 0.6g 5kcal 5% |
| 08.03.2008 lauantai | 09:59:24 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.03.2008 lauantai | 10:02:02 aamupäivä | Paseerattu tomaatti Mutti 370g | 111g | 27.8kcal | 1.5g 6kcal 22% | 4.8g 19kcal 70% | 0.2g 2kcal 8% |
| 08.03.2008 lauantai | 10:09:29 aamupäivä | Kanasuikaleet kariniemi | 70g | 77.7kcal | 16.1g 64kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 16% |
| 08.03.2008 lauantai | 10:09:55 aamupäivä | Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 80g | 256kcal | 11g 44kcal 18% | 46.4g 186kcal 73% | 2.6g 23kcal 9% |
| 08.03.2008 lauantai | 10:15:25 aamupäivä | Tomaatti, paseerattu Kypsennetty (Mutti) | 120g | 38.4kcal | 2g 8kcal 26% | 5.5g 22kcal 71% | 0.1g 1kcal 3% |
| 08.03.2008 lauantai | 10:25:52 aamupäivä | Parmesan formaggio da pasta | 10g | 45.7kcal | 4g 16kcal 35% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 30kcal 65% |
| 08.03.2008 lauantai | 10:26:49 aamupäivä | Sekahedelmä, kuivattu (Fineli) | 15g | 33.4kcal | 0.5g 2kcal 7% | 6.6g 26kcal 89% | 0.1g 1kcal 4% |
| 08.03.2008 lauantai | 10:33:14 aamupäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| Virheprosentti 13% Laskettu kokonaisenergia 1579.4kcal Erotus 237kcal Kuituja 29g | 2881g | 1816.4kcal | 92.8g 371kcal 24% | 194.2g 777kcal 49% | 47.9g 431kcal 27% | ||