| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.03.2008 sunnuntai | 11:04:35 aamupäivä | Pizza Kotipizza Mexicana | 250g | 639.3kcal | 31.8g 127kcal 20% | 51.3g 205kcal 32% | 33.5g 302kcal 48% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 11:05:19 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 14:20:01 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 14:20:09 päivä | Salmiakkipastilli (Fineli) | 30g | 88.9kcal | 0g 0kcal 0% | 18.9g 76kcal 99% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 14:20:54 päivä | Persilja (Fineli) | 10g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 47% | 0.1g 0kcal 38% | 0g 0kcal 15% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:47:21 iltapäivä | Vuohenjuusto Sainte Maure | 50g | 150kcal | 8.5g 34kcal 23% | 0g 0kcal 0% | 12.5g 113kcal 77% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:47:50 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:48:05 iltapäivä | Salaatti, Kasvimaa, HK, 100g | 50g | 52.5kcal | 0.5g 2kcal 3% | 5g 20kcal 38% | 3.5g 32kcal 59% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:48:19 iltapäivä | Persilja (Fineli) | 10g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 47% | 0.1g 0kcal 38% | 0g 0kcal 15% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:48:49 iltapäivä | Chorizo-paprika makkara (Dulano) | 50g | 221.5kcal | 11g 44kcal 20% | 0.5g 2kcal 1% | 19.5g 176kcal 79% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:49:06 iltapäivä | Ruisnappi100 (Eho), annos 30g | 30g | 58.2kcal | 1.8g 7kcal 13% | 11.4g 46kcal 82% | 0.3g 3kcal 5% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:50:09 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 270g | 91.4kcal | 8.3g 33kcal 37% | 13.2g 53kcal 60% | 0.3g 2kcal 3% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:51:23 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 15:51:58 iltapäivä | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 560g | 238.5kcal | 2.1g 9kcal 9% | 23g 92kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 21:36:28 ilta | Paseerattu tomaatti Mutti 370g | 170g | 42.5kcal | 2.3g 9kcal 22% | 7.4g 29kcal 70% | 0.4g 3kcal 8% |
| 09.03.2008 sunnuntai | 21:37:19 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| Virheprosentti 9.5% Laskettu kokonaisenergia 1653kcal Erotus 172.7kcal Kuituja 23.9g | 2280g | 1825.8kcal | 84.1g 337kcal 20% | 166.1g 664kcal 40% | 72.5g 652kcal 40% | ||