| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.03.2008 maanantai | 08:16:53 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 10.03.2008 maanantai | 08:18:30 aamu | Pastaria pastaa pinaatti-juustokastikkeessa (Maggi), annos 75.5g | 151g | 573.8kcal | 21.1g 85kcal 15% | 96.6g 387kcal 68% | 11.3g 102kcal 18% |
| 10.03.2008 maanantai | 10:32:43 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.03.2008 maanantai | 15:43:10 iltapäivä | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 213kcal | 1.9g 8kcal 9% | 20.5g 82kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 10.03.2008 maanantai | 15:43:27 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.03.2008 maanantai | 19:15:25 ilta | Limonadi, Coca Cola | 200g | 84kcal | 0g 0kcal 0% | 22g 88kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.03.2008 maanantai | 19:15:44 ilta | Pizza Kotipizza Mexicana | 400g | 1022.8kcal | 50.8g 203kcal 20% | 82g 328kcal 32% | 53.6g 482kcal 48% |
| 10.03.2008 maanantai | 19:16:11 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.03.2008 maanantai | 19:16:39 ilta | Lasagne, naudanliha (Fineli) | 100g | 172.8kcal | 8.9g 36kcal 21% | 14.6g 58kcal 34% | 8.5g 77kcal 45% |
| Virheprosentti 6.3% Laskettu kokonaisenergia 1951.8kcal Erotus 131.9kcal Kuituja 17.5g | 2886g | 2083.7kcal | 84.8g 339kcal 17% | 237.9g 952kcal 49% | 73.4g 661kcal 34% | ||