KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.03.2008 tiistai	09:19:20 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	13:13:15 päivä	Salmiakkipastilli (Fineli)	40g	118.6kcal	0g 0kcal 0%	25.2g 101kcal 99%	0.1g 1kcal 1%
11.03.2008 tiistai	13:14:05 päivä	Kanasuikaleet kariniemi	125g	138.8kcal	28.8g 115kcal 84%	0g 0kcal 0%	2.5g 23kcal 16%
11.03.2008 tiistai	13:14:29 päivä	Riisi, Thai Jasmin Rice, Tenery (Lidl), annos 50g	100g	360kcal	7g 28kcal 8%	80g 320kcal 90%	1g 9kcal 3%
11.03.2008 tiistai	13:14:52 päivä	Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)	75g	142.5kcal	0.4g 2kcal 1%	33.8g 135kcal 96%	0.5g 4kcal 3%
11.03.2008 tiistai	13:15:33 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
11.03.2008 tiistai	13:38:55 päivä	Punaviini (Fineli)	300g	211.5kcal	0.9g 4kcal 61%	0.6g 2kcal 39%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	14:02:23 päivä	Brownies, suklaakakku (Omatekoinen), annos 75g	50g	195kcal	2.8g 11kcal 7%	18g 72kcal 48%	7.6g 68kcal 45%
11.03.2008 tiistai	14:07:23 päivä	Vuohenjuusto Sainte Maure	20g	60kcal	3.4g 14kcal 23%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 77%
11.03.2008 tiistai	14:11:21 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2008 tiistai	16:59:47 iltapäivä	Ruisnappi100 (Eho), annos 30g	30g	58.2kcal	1.8g 7kcal 13%	11.4g 46kcal 82%	0.3g 3kcal 5%
11.03.2008 tiistai	18:43:07 ilta	Fazer sininen konvehti 100g	5g	25.8kcal	0.3g 1kcal 4%	2.3g 9kcal 35%	1.7g 15kcal 60%
11.03.2008 tiistai	18:51:04 ilta	Chorizo-paprika makkara (Dulano)	20g	88.6kcal	4.4g 18kcal 20%	0.2g 1kcal 1%	7.8g 70kcal 79%
11.03.2008 tiistai	18:51:33 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	50g	45kcal	7.5g 30kcal 68%	1.3g 5kcal 11%	1g 9kcal 21%
Virheprosentti 17.9% Laskettu kokonaisenergia 1272.9kcal Erotus 278.2kcal Kuituja 14.8g			2560g	1551.2kcal	59.3g 237kcal 19%	174.8g 699kcal 55%	37.4g 336kcal 26%