KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.09.2008 torstai	08:37:44 aamu	Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % (Fineli)	200g	257.1kcal	41.5g 166kcal 65%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 35%
18.09.2008 torstai	08:39:01 aamu	Kokojyväriisi keittopussissa (Uncle ben´s), annos 125g	125g	430kcal	10g 40kcal 9%	91.3g 365kcal 85%	2.8g 25kcal 6%
18.09.2008 torstai	08:40:01 aamu	Oliiviöljy (Fineli)	3g	26.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
18.09.2008 torstai	13:12:06 päivä	Sunflower oil chips barbecue (Taffel), annos 200g	35g	175kcal	2.1g 8kcal 5%	20.7g 83kcal 47%	9.5g 85kcal 48%
18.09.2008 torstai	19:09:05 ilta	Oliiviöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
18.09.2008 torstai	19:10:15 ilta	Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g	50g	50kcal	8.5g 34kcal 69%	0.5g 2kcal 4%	1.5g 14kcal 27%
18.09.2008 torstai	19:10:38 ilta	Pastella pinaattituorepasta	75g	206.3kcal	8.3g 33kcal 16%	39.8g 159kcal 75%	2.3g 20kcal 10%
18.09.2008 torstai	19:11:05 ilta	Paseerattu tomaatti Mutti 370g	150g	37.5kcal	2g 8kcal 22%	6.5g 26kcal 70%	0.3g 3kcal 8%
18.09.2008 torstai	19:11:22 ilta	Parmesan formaggio da pasta	2g	9.1kcal	0.8g 3kcal 35%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 65%
18.09.2008 torstai	19:12:10 ilta	Sunflower oil chips barbecue (Taffel), annos 200g	25g	125kcal	1.5g 6kcal 5%	14.8g 59kcal 47%	6.8g 61kcal 48%
18.09.2008 torstai	20:26:04 ilta	Dietmix Fast 1dl	20g	75kcal	9.4g 38kcal 50%	8.4g 34kcal 45%	0.4g 4kcal 5%
18.09.2008 torstai	20:37:58 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	150g	49.5kcal	5g 20kcal 40%	7.4g 29kcal 60%	0g 0kcal 0%
18.09.2008 torstai	20:38:32 ilta	Sunflower oil chips barbecue (Taffel), annos 200g	25g	125kcal	1.5g 6kcal 5%	14.8g 59kcal 47%	6.8g 61kcal 48%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1662.1kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 7.4g			870g	1654.4kcal	90.5g 362kcal 22%	203.9g 816kcal 49%	53.8g 484kcal 29%