KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.03.2010 lauantai	07:21:43 aamu	Jälkiuunipalat (Oululainen), annos 30g	63g	157.5kcal	5g 20kcal 13%	30.2g 121kcal 80%	1.2g 11kcal 7%
13.03.2010 lauantai	07:21:55 aamu	Maksamakkara, Herkku (HK)	24g	54kcal	2.6g 11kcal 20%	0.5g 2kcal 4%	4.6g 41kcal 77%
13.03.2010 lauantai	07:22:15 aamu	Paprika, punainen	65g	16.7kcal	0.6g 2kcal 14%	3g 12kcal 72%	0.3g 2kcal 14%
13.03.2010 lauantai	07:22:23 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.03.2010 lauantai	09:00:00 aamu	Jälkiuunipalat (Oululainen), annos 30g	63g	157.5kcal	5g 20kcal 13%	30.2g 121kcal 80%	1.2g 11kcal 7%
13.03.2010 lauantai	09:00:00 aamu	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	26g	70.2kcal	7.8g 31kcal 44%	0g 0kcal 0%	4.4g 40kcal 56%
13.03.2010 lauantai	09:00:00 aamu	Paprika, punainen	30g	7.7kcal	0.3g 1kcal 14%	1.4g 6kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
13.03.2010 lauantai	09:00:00 aamu	Mustikkakeitto, vähäkalorinen	300g	24kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.03.2010 lauantai	09:00:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.03.2010 lauantai	14:16:39 päivä	Lihapiirakka, atria (100g)	100g	286kcal	8g 32kcal 11%	35g 140kcal 48%	13g 117kcal 41%
13.03.2010 lauantai	14:18:16 päivä	Viineri,pitkä 120g	120g	408kcal	5.6g 23kcal 6%	52.8g 211kcal 53%	18g 162kcal 41%
13.03.2010 lauantai	17:00:00 iltapäivä	Tonnikalasalaatti,forssan (Atria), annos 400g	200g	260kcal	8.2g 33kcal 13%	28g 112kcal 43%	12.8g 115kcal 44%
13.03.2010 lauantai	18:09:14 ilta	Pizza, Special Opera, Kotipizza	412g	1022.8kcal	63.2g 253kcal 25%	72.8g 291kcal 29%	52.5g 472kcal 47%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 2444.3kcal Erotus 27.9kcal Kuituja 32.3g			2003g	2472.2kcal	108.1g 432kcal 18%	259.9g 1040kcal 43%	108g 972kcal 40%